Mittel
Linguine mit Jakobsmuscheln
580 kcal
17g
30 min
in weniger als 45 Min. an Schilddrüsenunterfunktion angepasst Rezepte
1025 Rezepte
Mittel
Pasta mit Artischocken
628 kcal
22g
35 min
Einfach
Zucchini-Pasta
593 kcal
20g
30 min
Einfach
Pasta mit Kichererbsen
734 kcal
28g
35 min
Mittel
Kross gebratener Wildwolfsbarsch mit Zitronenbutter
693 kcal
96g
20 min
Mittel
Mango Burfi
610 kcal
19g
40 min
Einfach
Fisch in Weißwein
306 kcal
29g
25 min
Einfach
Portugiesischer Tomatenreis (Arroz de Tomate)
729 kcal
14g
40 min
Einfach
Chinesischer Gemüse-Chili
410 kcal
27g
35 min
Einfach
Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
360 kcal
28g
15 min
Einfach
Cà ri tôm (Vietnamesisches Garnelencurry)
557 kcal
40g
45 min
Einfach
Mexikanische flambierte Bananen
273 kcal
2g
15 min
Einfach
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Einfach
Stangensellerie-Salat mit Parmesan und Sardellen
228 kcal
9g
15 min
Einfach
Zitronen-Bulgur mit frischen Kräutern
344 kcal
7g
25 min
Einfach
Orientalische Fischspieße
290 kcal
28g
28 min
Mittel
Peixe Grelhado – Portugiesischer Grillfisch
863 kcal
109g
30 min
Einfach
Japanischer Wakame-Algensalat mit Sesam
71 kcal
1g
15 min
Einfach
Klassische Butter-Pasta
475 kcal
12g
12 min
Einfach
Gegrillte Dorade
863 kcal
109g
30 min
Mittel
Gyeongdan
565 kcal
12g
40 min
Einfach
Tofu Pad Krapow
824 kcal
41g
25 min
Einfach
Orientalisch gewürzte Hackfleisch-Pasta
955 kcal
48g
40 min
Einfach
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
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