Einfach
Omelett mit feinen Kräutern
369 kcal
21g
10 min
in weniger als 45 Min. Keto an Schilddrüsenunterfunktion angepasst Rezepte
337 Rezepte
Einfach
Kachumber-Salat
49 kcal
2g
15 min
Einfach
Gratinierte Garnelen auf italienische Art
399 kcal
34g
25 min
Einfach
Portugiesisches Hähnchen mit Paprika
372 kcal
34g
40 min
Mittel
Handgeschnittenes Rinder-Tatar
696 kcal
52g
25 min
Einfach
Chermoula-Eier
229 kcal
8g
35 min
Einfach
Orientalischer Avocadosalat mit Granatapfel
456 kcal
4g
15 min
Einfach
Scaloppine ai Funghi – Zarte Kalbsschnitzel in Pilzrahmsauce
470 kcal
37g
30 min
Einfach
Zarte Kalbsscaloppine in Weißweinsauce
387 kcal
34g
25 min
Einfach
Salchichas al Vino: Spanische Bratwürste in Weißwein
646 kcal
38g
35 min
Mittel
Zarte Kalbsleber mit Schmorzwiebeln
382 kcal
32g
40 min
Einfach
Laab Gai
249 kcal
27g
25 min
Einfach
Pollo al Curry
448 kcal
36g
35 min
Einfach
Saba Shioyaki – Knusprige japanische Makrele
507 kcal
42g
35 min
Einfach
Wakame-Gurken-Salat
85 kcal
2g
15 min
Einfach
Gebratener Tofu mit Tomaten
316 kcal
22g
30 min
Einfach
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Einfach
Italienisches Omelett
582 kcal
38g
25 min
Mittel
Onglet mit Schalottensauce
604 kcal
44g
30 min
Einfach
Spanische Knoblauch-Champignons
164 kcal
3g
25 min
Einfach
Erdnussbutter
545 kcal
20g
15 min
Einfach
Zucchini-Tortilla
374 kcal
13g
40 min
Einfach
Thailändischer Rindfleischsalat (Yam Nuea)
359 kcal
29g
30 min
Einfach
Piperies me Feta
441 kcal
19g
40 min