Mittel
Hausgemachtes Panini-Brot
240 kcal
7g
30 min
in weniger als 45 Min. herz-kreislauf-fördernd Rezepte
921 Rezepte
Einfach
Kachumber-Salat
49 kcal
2g
15 min
Einfach
Kichererbsensalat auf französische Art
596 kcal
26g
15 min
Einfach
Traditioneller Coleslaw – knackig & cremig
250 kcal
3g
20 min
Einfach
Bruschetta mit Tomaten und Basilikum
377 kcal
8g
20 min
Einfach
In Knoblauch sautierter Brokkoli
147 kcal
4g
18 min
Einfach
Portugiesisches Hähnchen mit Paprika
372 kcal
34g
40 min
Einfach
Cremiger Gurkensalat mit Schnittlauch
113 kcal
2g
20 min
Einfach
Wakame-Gurken-Salat
85 kcal
2g
15 min
Mittel
Gebratene Reisnudeln mit Hähnchen und Pak Choi
625 kcal
25g
40 min
Mittel
Thunfisch-Tataki im Sesammantel
414 kcal
39g
25 min
Einfach
Vanillepudding
213 kcal
8g
25 min
Einfach
Portugiesischer Tomatensalat
125 kcal
1g
10 min
Einfach
Gebratener Tofu mit fermentierten schwarzen Bohnen und grünen Bohnen
286 kcal
18g
35 min
Mittel
Pizza alla Boscaiola
1332 kcal
62g
35 min
Einfach
Würzige Süßkartoffel-Pommes mit Tahini-Dip
414 kcal
8g
40 min
Einfach
Italienischer Salat von gegrillten Auberginen
182 kcal
2g
35 min
Einfach
PB&J-Sandwich
331 kcal
9g
15 min
Einfach
Klassisches Beef Bulgogi
437 kcal
35g
30 min
Mittel
Sakura Mochi
266 kcal
6g
40 min
Einfach
Pad Krapow (Thailändisches Basilikum-Hähnchen)
282 kcal
27g
25 min
Mittel
Falafel nach französischer Art
531 kcal
29g
30 min
Mittel
Hausgemachte Fischkroketten
480 kcal
27g
45 min
Einfach
Lahanosalata
201 kcal
2g
20 min
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