Vorspeisen für die Schwangerschaft

Entdecke 164 Vorspeisen für die Schwangerschaft, von feinen Suppen bis zu knusprigen Häppchen. Die Erbsen-Minz-Suppe mit 8 g Protein schmeckt frisch und leicht, während der Gebackene Ziegenkäse mit Oregano und Kirschtomaten 21 g Protein liefert. Achte bei der Auswahl auf pasteurisierte Milchprodukte und gut durchgegarte Zutaten.

Chả giò (Vietnamesische Frühlingsrollen)

1 h · 598 Kalorien

Saisonales Gemüse-Velouté

50 min · 286 Kalorien

Traditionelle Takoyaki

35 min · 429 Kalorien

Yukhoe – Koreanisches Rinder-Tartar

25 min · 551 Kalorien

Koreanisches Rindertatar (Yukhoe)

25 min · 499 Kalorien

Oi-sobagi (Gefülltes koreanisches Gurken-Kimchi)

40 min · 138 Kalorien

Thailändische Frühlingsrollen

55 min · 254 Kalorien

Dolmadakia – Griechische gefüllte Weinblätter

1 h 35 min · 485 Kalorien

Medu Vada

4 h 30 min · 747 Kalorien

Spanische Serrano-Schinken-Kroketten

1 h 5 min · 728 Kalorien

Bánh dây

1 h · 676 Kalorien

Frische Fruchtsuppe mit Minze

25 min · 254 Kalorien

Bánh bèo

1 h · 608 Kalorien

Samboussek mit Rindfleisch und Pinienkernen

1 h · 570 Kalorien

Italienische Käse-Cromesquis

50 min · 663 Kalorien

Samosas mit Kartoffel-Erbsen-Füllung

1 h 15 min · 533 Kalorien

Klassischer Heringssalat

50 min · 437 Kalorien

Französische Samosas

45 min · 485 Kalorien

Sopa de Ajo – Traditionelle spanische Knoblauchsuppe

35 min · 432 Kalorien

Lamm-Manti

1 h 10 min · 580 Kalorien

Knusprige Curry-Puffs mit Hähnchen

1 h 15 min · 870 Kalorien

Marokkanischer Salat von dicken Bohnen

35 min · 306 Kalorien

Knusprig gebratene Mandu

1 h · 365 Kalorien

Chicken Pakora

35 min · 549 Kalorien