Mittel
Gemüse-Samosas
572 kcal
11g
75 min
herz-kreislauf-fördernd Vorspeisen
149 Rezepte
Einfach
Bruschetta mit Tomaten und Basilikum
377 kcal
8g
20 min
Mittel
Thunfisch-Tataki im Sesammantel
414 kcal
39g
25 min
Einfach
Cremiger Hummus
254 kcal
8g
30 min
Mittel
Knusprige Artischocken nach spanischer Art
258 kcal
10g
35 min
Mittel
Kichererbsen-Dhokla
310 kcal
14g
35 min
Einfach
Traditionelle französische Gemüsesuppe
205 kcal
5g
60 min
Mittel
Thai Gyoza (Knusprige Teigtaschen)
364 kcal
22g
55 min
Einfach
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Mittel
Dolmades mit Reis und frischen Kräutern
546 kcal
9g
95 min
Einfach
Räucherlachs-Crostini mit Zitronen-Dill-Creme
488 kcal
33g
20 min
Einfach
Japanischer Seidentofu-Salat
223 kcal
16g
15 min
Einfach
Zwiebelringe in Bierteig
440 kcal
8g
30 min
Einfach
Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
360 kcal
28g
15 min
Mittel
Pani Puri
552 kcal
21g
75 min
Mittel
Lachsmousse mit Meerrettich
461 kcal
36g
33 min
Einfach
Bruschetta mit gebratenen Pilzen
408 kcal
12g
25 min
Einfach
Miyeok-muk (Algengelee)
69 kcal
2g
30 min
Einfach
Gefüllte Champignons
260 kcal
7g
35 min
Mittel
Meeresfrüchte-Antipasti aus der Pfanne
325 kcal
33g
30 min
Einfach
Knackige kalte Garnelen auf chinesische Art
222 kcal
34g
20 min
Mittel
Samboussek mit Rindfleisch und Pinienkernen
600 kcal
27g
60 min
Mittel
Thailändisches Doraden-Tartar
178 kcal
20g
20 min
Mittel
Medu Vada
751 kcal
17g
270 min