Spanische Tomaten-Brot-Suppe
50 min · 310 Kalorien
Spanische Vorspeisen für die Schwangerschaft
20 Rezepte
Spanische Vorspeisen bringen sonnige Aromen auf den Tisch – von knusprigen Stockfisch-Krapfen bis zu würzigen Empanadas. Probiere die Spanische Tomaten-Brot-Suppe mit 312 kcal oder den Spanischen Oktopussalat mit 29 g Protein. Achte in der Schwangerschaft auf gut durchgegarte Zutaten und pasteurisierten Käse; auf rohen Fisch, rohes Fleisch und Alkohol solltest du verzichten.
Spanischer Oktopussalat
1 h 5 min · 373 Kalorien
Bacalaitos
35 min · 518 Kalorien
Sardinen in Escabeche
35 min · 942 Kalorien
Knusprige spanische Stockfisch-Krapfen (Fritos de Bacalao)
45 min · 655 Kalorien
Knusprige Artischocken nach spanischer Art
35 min · 257 Kalorien
Tostadas mit Tomate
15 min · 563 Kalorien
Kalte Melonensuppe
20 min · 269 Kalorien
Banderillas
15 min · 173 Kalorien
Spanische Wurstplatte mit Pan con Tomate
20 min · 762 Kalorien
Tintenfisch auf andalusische Art
25 min · 767 Kalorien
Tortilla-Pinchos
55 min · 577 Kalorien
Sopa de Ajo – Klassische spanische Knoblauchsuppe
30 min · 505 Kalorien
Panierte gefüllte Paprika
50 min · 1.220 Kalorien
Cecina de León mit Olivenöl und Mandeln
15 min · 416 Kalorien
Marinierter Manchego in Kräuter-Olivenöl
15 min · 940 Kalorien
Sopa de Ajo – Traditionelle spanische Knoblauchsuppe
35 min · 432 Kalorien
Empanadas mit Rindfleisch-Paprika-Füllung
1 h 15 min · 988 Kalorien
Spanische Serrano-Schinken-Kroketten
1 h 5 min · 728 Kalorien
Empanadas mit Rindfleisch und geräuchertem Paprika
1 h 5 min · 1.061 Kalorien