Blinis mit Ziegenkäsecreme
35 min · 405 Kalorien
Vorspeisen für die Schwangerschaft
166 Rezepte
Entdecke 164 Vorspeisen für die Schwangerschaft, von feinen Suppen bis zu knusprigen Häppchen. Die Erbsen-Minz-Suppe mit 8 g Protein schmeckt frisch und leicht, während der Gebackene Ziegenkäse mit Oregano und Kirschtomaten 21 g Protein liefert. Achte bei der Auswahl auf pasteurisierte Milchprodukte und gut durchgegarte Zutaten.
Ikura Sushi (Gunkanmaki)
1 h · 385 Kalorien
Handgeschnittenes Lachstatar
20 min · 341 Kalorien
Empanadas mit Rindfleisch-Paprika-Füllung
1 h 15 min · 988 Kalorien
Gemischtes Ceviche
40 min · 290 Kalorien
Palak Chaat
35 min · 370 Kalorien
Knusprige Lamm-Samsa
45 min · 733 Kalorien
Hauchzartes Rinder-Carpaccio mit Parmesan
20 min · 410 Kalorien
Nigiri mit Thunfisch und Lachs
1 h 5 min · 409 Kalorien
Knusprige Fleisch-Zigarren mit Ras-el-Hanout
45 min · 922 Kalorien
Empanadas mit Rindfleisch und geräuchertem Paprika
1 h 5 min · 1.061 Kalorien
Moong Dal Kachori
1 h 10 min · 574 Kalorien
Chonggak-Kimchi (Knackiger Zopf-Rettich)
55 min · 265 Kalorien
Bò bía
1 h · 379 Kalorien
Jalapeño Poppers mit knusprigem Bacon
35 min · 686 Kalorien
Gefüllte Warka mit Rinderhack und flüssigem Eigelb
40 min · 462 Kalorien
Knusprige Hähnchen-Briouates
1 h 25 min · 1.015 Kalorien
Klassische Crab Cakes
30 min · 508 Kalorien
Polnische Rote-Bete-Suppe zu Heiligabend
1 h 45 min · 204 Kalorien
Vietnamesische Frühlingsrollen mit Schweinefleisch und Reisnudeln
1 h 15 min · 569 Kalorien
Roter Weihnachtsborschtsch mit Pilzteigtaschen
7 h 45 min · 386 Kalorien
Polnische Weihnachts-Barszcz
3 h 35 min · 186 Kalorien