Ingwer-Rindfleisch-Happen
30 min · 301 Kalorien
Vorspeisen für die Schwangerschaft
166 Rezepte
Entdecke 164 Vorspeisen für die Schwangerschaft, von feinen Suppen bis zu knusprigen Häppchen. Die Erbsen-Minz-Suppe mit 8 g Protein schmeckt frisch und leicht, während der Gebackene Ziegenkäse mit Oregano und Kirschtomaten 21 g Protein liefert. Achte bei der Auswahl auf pasteurisierte Milchprodukte und gut durchgegarte Zutaten.
Dolmades mit Reis und frischen Kräutern
1 h 35 min · 547 Kalorien
Japanischer Garnelentoast
30 min · 591 Kalorien
Griechische Kalamari Fritti
25 min · 374 Kalorien
Biryani-Teigtaschen
1 h · 840 Kalorien
Miyeok-muk (Algengelee)
30 min · 67 Kalorien
Herzhafte Käse-Bougatsa
1 h · 535 Kalorien
Deviled Crab – Pikant gratiniertes Krabbenfleisch
45 min · 336 Kalorien
Griechische Taramasalata
20 min · 739 Kalorien
Thunfisch und Avocado Maki Rollen
1 h · 500 Kalorien
Vietnamesische Reismehlküchlein
50 min · 718 Kalorien
Marinierter Manchego in Kräuter-Olivenöl
15 min · 940 Kalorien
Vietnamesische Garnelenküchlein
50 min · 712 Kalorien
Nabak-Kimchi
40 min · 97 Kalorien
Marinierte Feta mit Kräutern und Chili
15 min · 870 Kalorien
Wolfsbarsch-Ceviche auf griechische Art
20 min · 321 Kalorien
Salgadinhos de Frango
1 h 25 min · 756 Kalorien
Cecina de León mit Olivenöl und Mandeln
15 min · 416 Kalorien
Herzhafte Fleisch-Sambousek
1 h · 1.304 Kalorien
Knusprige Hähnchen-Samosas
50 min · 540 Kalorien
Kürbissuppe mit feiner Nussbutter
1 h · 289 Kalorien
Thailändisches Doraden-Tartar
20 min · 180 Kalorien
Cremige Kartoffel-Lauch-Suppe
55 min · 270 Kalorien
Brik mit Ei
20 min · 387 Kalorien