
Medu Vada
Außen eine herrlich dunkle, knusprige Kruste, innen ein Kern so fluffig wie eine Mousse: Diese herzhaften Linsenkringel bestechen durch die feine Schärfe von Chili und das harzige Aroma frittierter Curryblätter.
0Nährwerte (pro Portion)
Zutaten
- 250 gUrad Dal~213 cal/pro Portion(eingeweicht)VeganGluten-free
- 1 pieceZwiebel~15 cal/pro Portion(sehr fein gehackt)VeganGluten-free
- 2 pieceChili~4 cal/pro Portion(fein gewiegt)VeganGluten-free
- 10 pieceCurryblätter~1 cal/pro Portion(gezupft)VeganGluten-free
- 1 tspSchwarze Pfefferkörner~5 cal/pro Portion(grob zerstoßen)VeganGluten-free
- 1 tspKreuzkümmelsamen~6 cal/pro Portion(ganz)VeganGluten-free
- 1 pinchAsantVeganGluten-free
- 1 tspGraues MeersalzVeganGluten-free
- 224 mlErdnussöl~503 cal/pro Portion(beim Frittieren aufgenommen (geschätzt))VeganGluten-free
- 15 gFrischer Ingwer~3 cal/pro Portion(gerieben)VeganGluten-free
Allergene
Anleitung
0/4Linsen einweichen
Den Urad Dal gründlich waschen, bis das Wasser klar bleibt. In reichlich kaltem Wasser für mindestens 4 Stunden einweichen. Die Körner sollten ihr Volumen verdoppelt haben und sich leicht mit dem Fingernagel zerdrücken lassen.
240 minMahlen und Aufschlagen
Die Linsen gründlich abtropfen lassen. Im Mixer zu einer dicken, glatten Paste verarbeiten, dabei Wasser nur löffelweise hinzugeben. Den Teig anschließend 5 Minuten lang kräftig von Hand aufschlagen, bis er hell wird: Ein kleiner Test-Ballon muss in einem Glas Wasser an der Oberfläche schwimmen.
15 minWürzen des Teigs
Die fein gehackten Zwiebeln, geriebenen Ingwer, Chili, gezupften Curryblätter, Kreuzkümmel, zerstoßenen Pfeffer, Asafoetida und Salz unterheben. Nur kurz unterrühren, damit die mühsam eingearbeitete Luft nicht entweicht.
5 minGoldbraun frittieren
Das Öl auf 180 °C erhitzen. Die Hände befeuchten, eine Teigkugel formen, mit dem Daumen ein Loch in die Mitte drücken und vorsichtig in das heiße Öl gleiten lassen. Frittieren, bis die Kruste goldbraun ist und das Zischen nachlässt – ein Zeichen, dass die Feuchtigkeit verdampft ist.
15 min
Chef-Tipps
- •Das Geheimnis liegt in der Wassermenge: Geben Sie es im Mixer nur tropfenweise hinzu. Ein zu flüssiger Teig lässt sich nicht formen und saugt beim Frittieren zu viel Fett auf.
- •Falls das Formen von Hand schwierig ist: Ein geöltes Stück Bananenblatt oder Frischhaltefolie hilft dabei, die Vadas perfekt geformt ins Öl zu befördern.
Lagerung
Am besten sofort genießen, solange sie perfekt knusprig sind. Sie halten sich 24 Stunden im Kühlschrank und sollten im Ofen kurz aufgebacken werden, um die Textur zu reaktivieren.