Einfach
Egg Brik
378 kcal
22g
20 min
schnell gegen Osteoporose Rezepte
608 Rezepte
Mittel
Seezunge Müllerin Art mit Nussbutter
806 kcal
66g
25 min
Einfach
Jicama-Tacos mit Garnelen
426 kcal
24g
25 min
Einfach
Japanischer Soba-Nudelsalat mit Sesam
361 kcal
13g
25 min
Mittel
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Einfach
Bunte Gemüspfanne mit Thymian und Kichererbsen
406 kcal
17g
30 min
Einfach
Hähnchen-Quesadilla mit geschmolzenem Cheddar
588 kcal
36g
30 min
Mittel
Knusprig gebratener Seidentofu
383 kcal
16g
25 min
Einfach
Farfalle mit hausgemachtem Pesto
456 kcal
13g
25 min
Einfach
Wafu-Pasta mit Shiitake und krossem Speck
643 kcal
24g
25 min
Einfach
Knuspriger Fünf-Gewürze-Tofu
276 kcal
17g
30 min
Einfach
Chinesischer Pomelo-Garnelen-Salat
247 kcal
18g
30 min
Einfach
Saftige Rinder-Gemüse-Spieße mit frischem Thymian
539 kcal
45g
30 min
Mittel
Gegrilltes Fisch-Tikka
291 kcal
31g
30 min
Einfach
Paneer Pakora
497 kcal
25g
30 min
Einfach
Myeolchi-bokkeum (Süß-würzig glasierte Sardellen)
269 kcal
12g
15 min
Einfach
Forelle Müllerin Art
806 kcal
55g
25 min
Einfach
Weinbergschnecken mit Knoblauchbutter
1108 kcal
41g
30 min
Einfach
Knusprige Zucchini-Sticks mit Parmesan und Oregano
584 kcal
17g
30 min
Einfach
Eier nach italienischer Art
321 kcal
17g
30 min
Mittel
Handgeschnittenes Lachstatar
340 kcal
33g
20 min
Einfach
Cremige Ricotta-Pasta
775 kcal
33g
22 min
Einfach
Gebratenes Lachsfilet mit Zitronenbutter
462 kcal
38g
18 min
Einfach
Gebratener Eierreis
708 kcal
18g
20 min
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