Klassischer griechischer Bauernsalat (Choriatiki)

Klassischer griechischer Bauernsalat (Choriatiki)
15 min
insgesamt
4
Personen
377
Kalorien pro Portion
Zutaten ↓

Zutaten

4 Personen
  • 4 Stk.Rundtomate (in rustikale Spalten geschnitten)
  • 1 Stk.Gurke (in dicke Scheiben geschnitten)
  • 0,5 Stk.Rote Zwiebel (in feine Streifen gehobelt)
  • 1 Stk.Grüne Paprika (in Ringe geschnitten)
  • 100 gSchwarze Olive (im Ganzen belassen)
  • 4 ELOlivenöl extra vergine
  • 1 ELRotweinessig
  • 1 PriseGraues Meersalz
  • 1 TLOregano (getrocknet)
  • 200 gFeta (als ganzer Block oder grob zerteilt)

Zubereitung

Sonnengereiftes Gemüse mit knackigem Biss trifft auf die cremige Textur von echtem Feta. Erstklassiges Olivenöl verbindet die Aromen, während der Duft von zwischen den Fingern zerriebenem Oregano sofort Urlaubsgefühle weckt.

  1. 1

    Das Gemüse gründlich waschen. Die Tomaten in ungleichmäßige Spalten schneiden und die Gurke in dicke Scheiben teilen – lassen Sie ruhig etwas Schale dran, das sorgt für den richtigen Biss. Die grüne Paprika entkernen und in Ringe schneiden, die rote Zwiebel in feine Streifen hobeln.

  2. 2

    Das vorbereitete Gemüse zusammen mit den Oliven in eine große Schüssel geben. Mit Meersalz würzen, einen Spritzer Rotweinessig hinzufügen und großzügig mit gutem Olivenöl übergießen. Alles vorsichtig vermengen, bis jedes Stück verführerisch glänzt.

  3. 3

    Den Feta entweder als ganzen Block obenauf setzen oder mit den Händen in grobe Stücke brechen. Getrockneten Oregano großzügig über den Käse und das Gemüse streuen. Nach der Zugabe des Käses nicht mehr umrühren, damit das Öl klar bleibt und der Feta seine Struktur behält.

Schritt für Schritt kochen

Häufige Fragen

Wie gelingt dieses Gericht?
  • Stellen Sie den Salat niemals zu lange kalt; die Kälte im Kühlschrank tötet das volle Aroma der Tomaten.
  • Verwenden Sie ein erstklassiges Olivenöl mit Charakter, das der Säure des Essigs selbstbewusst standhält.
  • Servieren Sie den Feta traditionell als ganzen Block oder in rustikalen Stücken, niemals in kleinen, gleichmäßigen Industriewürfeln.
Wie lange ist dieses Gericht haltbar?

Am besten sofort servieren und genießen. Reste können bis zu 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahrt werden, allerdings verliert das Gemüse mit der Zeit seine Knackigkeit.

4,8
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