Einfach
Kichererbsensalat auf französische Art
596 kcal
26g
15 min
schnell Paleo gegen Osteoporose Rezepte
78 Rezepte
Einfach
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
379 kcal
35g
15 min
Einfach
Gegrillter Fisch nach griechischer Art
836 kcal
110g
30 min
Einfach
Saengseon-gui (Koreanischer gegrillter Fisch)
627 kcal
41g
25 min
Einfach
Italienischer weißer Bohnensalat
300 kcal
10g
15 min
Einfach
Orientalische Fischspieße
290 kcal
28g
28 min
Einfach
Gebratener Chicorée mit Knoblauch und Essig
182 kcal
5g
30 min
Einfach
Sautierter Eskariol mit Knoblauch
153 kcal
6g
25 min
Mittel
Thailändisches Doraden-Tartar
178 kcal
20g
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Einfach
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Einfach
Gegrillte Makrele
601 kcal
41g
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Einfach
Gefüllte Eier Mimosa
489 kcal
14g
30 min
Einfach
Erdnussbutter
545 kcal
20g
15 min
Einfach
Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
360 kcal
28g
15 min
Einfach
Geroestete Salzerdnüsse mit Meersalz
623 kcal
23g
20 min
Einfach
Italienisches Thunfisch-Tatar
391 kcal
37g
20 min
Einfach
Salada de Atum
772 kcal
52g
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Einfach
Gedünstetes Gemüse auf italienische Art
113 kcal
3g
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Mittel
Wolfsbarschfilet auf italienische Art
597 kcal
97g
25 min
Einfach
Cigalas a la Plancha – Gegrillte Kaisergranaten
347 kcal
43g
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Einfach
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Mittel
Meeresfrüchte-Antipasti aus der Pfanne
325 kcal
33g
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Einfach
Zitronen-Tahini-Sauce
202 kcal
6g
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Einfach
Traditioneller Hummus
657 kcal
25g
15 min