Kachumber-Salat
15 min · 49 Kalorien
Schnelle herzgesunde Rezepte
482 Rezepte
Mit viel Gemüse, Ballaststoffen und Olivenöl bringen diese herzgesunden Rezepte Abwechslung auf den Tisch und setzen auf wenig Salz und gesättigte Fettsäuren. Probiere den Saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Eiweiß oder die Bunte Gemüpfanne mit Thymian und Kichererbsen mit 17 g Eiweiß. 482 Rezepte machen es dir leicht, passende Ideen für jeden Tag zu finden.
In Knoblauch sautierter Brokkoli
18 min · 147 Kalorien
Kichererbsen-Galettes mit frischen Kräutern
30 min · 612 Kalorien
Rosmarin-Farinata
30 min · 451 Kalorien
Falafel nach französischer Art
30 min · 529 Kalorien
Chwinamul-Salat
20 min · 129 Kalorien
Spanische Kichererbsen mit Spinat (Espinacas con Garbanzos)
30 min · 305 Kalorien
Knusprige Szechuan-Kartoffeln aus dem Wok
25 min · 256 Kalorien
Italienischer weißer Bohnensalat
15 min · 298 Kalorien
Scharfer Blumenkohl aus dem Wok mit Sojasauce
25 min · 140 Kalorien
Gebackene grüne Tomaten
25 min · 401 Kalorien
Französischer Taboulé
25 min · 404 Kalorien
Matcha Mizuyokan
25 min · 113 Kalorien
Auberginen mit Honig
30 min · 224 Kalorien
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
15 min · 379 Kalorien
Koreanischer Mangoldsalat
20 min · 78 Kalorien
Betarabi (Koreanischer Rote-Bete-Salat)
20 min · 147 Kalorien
Gebratene Okra
30 min · 328 Kalorien
Geröstete Chipotle-Salsa mit Grillgemüse
25 min · 83 Kalorien
Pimientos de Padrón
10 min · 142 Kalorien
Gebratener Weißkohl mit Knoblauch
15 min · 136 Kalorien
Onion Bhajis
30 min · 458 Kalorien
Tomaten-Zwiebel-Salat mit glatter Petersilie
15 min · 153 Kalorien
Salada de Atum
25 min · 770 Kalorien