Reisnudeln mit Schweinefilet und Pak Choi
25 min · 542 Kalorien
Schnelle laktosefreie Rezepte bei GLP-1-Therapie
230 Rezepte
Wenn dein Appetit unter der GLP-1-Therapie kleiner ist, findest du hier schnelle, laktosefreie Gerichte mit viel Protein, moderatem Fett und wenig Zucker. Probiere die saftigen Rinder-Gemüse-Spieße mit frischem Thymian (50 g Protein) oder die Orangen-Garnelen (230 g Protein). 230 Rezepte bringen Abwechslung auf deinen Teller; deine Behandlung besprichst du mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Selbstgemachte Cumin-Papadums
30 min · 446 Kalorien
Tintenfisch-Sandwich
25 min · 723 Kalorien
Pork Lo Mein – Gebratene Nudeln mit Schweinefleisch
25 min · 609 Kalorien
Gebratener Reis mit Garnelen
25 min · 813 Kalorien
Portugiesische Eier-Pasta
25 min · 518 Kalorien
Asiatische Sesam-Gurken-Nudeln
20 min · 441 Kalorien
Zaru Soba
25 min · 513 Kalorien
Gebratene Reisnudeln mit Hähnchen
30 min · 573 Kalorien
Soba-Nudeln in Dashi-Brühe mit Tofu
30 min · 460 Kalorien
Authentisches Chicken Chow Mein
30 min · 602 Kalorien
Gebratene Buchweizennudeln mit knusprigem Schweinebauch und Shiitake
30 min · 601 Kalorien
Hausgemachtes warmes Pitabrot
25 min · 511 Kalorien
Tartines mit Schweinerillettes
20 min · 520 Kalorien
Herzhafte Rillettes-Schnittchen mit Meerrettich und Pickles
15 min · 484 Kalorien
Thailändischer Reisnudelsalat mit Garnelen
30 min · 487 Kalorien
Tacos mit Drachenkopf
30 min · 625 Kalorien
Linguine mit Garnelen
30 min · 659 Kalorien
Pan Tumaca mit Serrano-Schinken
15 min · 410 Kalorien
Hausgemachte Chapatis
25 min · 378 Kalorien
Pad Woon Sen
30 min · 487 Kalorien
Panierte Garnelen
30 min · 639 Kalorien
Leber-Toasts auf spanische Art
25 min · 513 Kalorien
Gegrillter Salzlachs mit Spinat und Reis (Sake no Shioyaki Teishoku)
25 min · 471 Kalorien