Masala-Fisch
25 min · 408 Kalorien
Schnelle laktosefreie Rezepte bei GLP-1-Therapie
230 Rezepte
Wenn dein Appetit unter der GLP-1-Therapie kleiner ist, findest du hier schnelle, laktosefreie Gerichte mit viel Protein, moderatem Fett und wenig Zucker. Probiere die saftigen Rinder-Gemüse-Spieße mit frischem Thymian (50 g Protein) oder die Orangen-Garnelen (230 g Protein). 230 Rezepte bringen Abwechslung auf deinen Teller; deine Behandlung besprichst du mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Garnelen in cremiger Kokosmilch
25 min · 428 Kalorien
Gedämpfter Fisch mit Ingwer und Soja
27 min · 482 Kalorien
Koreanisches Rindertatar (Yukhoe)
25 min · 499 Kalorien
Lachs Teriyaki
25 min · 357 Kalorien
Cashew-Garnelen
30 min · 345 Kalorien
Jicama-Tacos mit Garnelen
25 min · 423 Kalorien
Garnelen mit Ananas
25 min · 379 Kalorien
Fish Fry aus Chennai
30 min · 407 Kalorien
Thailändischer Rindfleischsalat
25 min · 223 Kalorien
Knusprige Thunfisch-Toasts auf chinesische Art
30 min · 504 Kalorien
Koreanischer Eierstich
25 min · 196 Kalorien
Hiyayakko: Frischer Seidentofu mit feinen Aromaten
10 min · 135 Kalorien
Chinesischer Pomelo-Garnelen-Salat
30 min · 245 Kalorien
Meeresfrüchte-Antipasti aus der Pfanne
30 min · 321 Kalorien
Koreanische Honig-Knoblauch-Garnelen
25 min · 270 Kalorien
Bò cuốn nấm – Vietnamesische Rindfleisch-Pilz-Röllchen
30 min · 194 Kalorien
Amerikanischer Meeresfrüchtesalat
20 min · 387 Kalorien
Würzige Rinderspieße vom Grill
30 min · 516 Kalorien
Dicke Bohnen mit Minze und Knoblauch
20 min · 268 Kalorien
Ingwer-Hähnchen
25 min · 299 Kalorien
Garnelen süß-sauer
25 min · 361 Kalorien
Brik mit Ei
20 min · 387 Kalorien
Chuchi Pla
30 min · 390 Kalorien