Gegrillte Scampi
25 min · 515 Kalorien
Schnelle laktosefreie Rezepte bei GLP-1-Therapie
230 Rezepte
Wenn dein Appetit unter der GLP-1-Therapie kleiner ist, findest du hier schnelle, laktosefreie Gerichte mit viel Protein, moderatem Fett und wenig Zucker. Probiere die saftigen Rinder-Gemüse-Spieße mit frischem Thymian (50 g Protein) oder die Orangen-Garnelen (230 g Protein). 230 Rezepte bringen Abwechslung auf deinen Teller; deine Behandlung besprichst du mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Ojinguh Bokkeum (Scharf angebratener Tintenfisch auf koreanische Art)
30 min · 329 Kalorien
Gegrillter Stockfisch (Baccalà)
30 min · 654 Kalorien
Edamame-Salat mit Sesam und Ingwer
20 min · 260 Kalorien
Orientalisch gefüllte Eier mit Tahini und Granatapfel
30 min · 325 Kalorien
Garnelen-Aguachile
20 min · 321 Kalorien
Gegrillter Tintenfisch
25 min · 326 Kalorien
Wolfsbarschfilet auf italienische Art
25 min · 597 Kalorien
Tom Yum Suppe mit Garnelen
30 min · 194 Kalorien
Japanischer Wakame-Salat mit Tofu
15 min · 259 Kalorien
Jakobsmuscheln mit italienischer Vinaigrette
20 min · 255 Kalorien
Ensalada de Garbanzos – Spanischer Kichererbsensalat
25 min · 438 Kalorien
Klassisches Gyudon
30 min · 399 Kalorien
Chinesische Eierblumensuppe mit Krabbenfleisch
30 min · 165 Kalorien
Knuspriger Lachs à la Plancha
18 min · 598 Kalorien
Zartes Rindfleisch mit Basilikum
25 min · 270 Kalorien
Garnelencocktail
20 min · 518 Kalorien
Glasiertes Pfirsich-Hähnchen
30 min · 392 Kalorien
Saftige Rinder-Kofta
30 min · 426 Kalorien
Pad Pak Ruam Mit
25 min · 229 Kalorien
Kebda Mchermla
30 min · 333 Kalorien
Ingwer-Rindfleisch-Happen
30 min · 301 Kalorien
Chorizo-Brötchen
15 min · 319 Kalorien
Rotes Thai-Curry mit Hähnchen
30 min · 488 Kalorien