Klassischer Garnelencocktail
30 min · 524 Kalorien
Schnelle laktosefreie Rezepte bei GLP-1-Therapie
230 Rezepte
Wenn dein Appetit unter der GLP-1-Therapie kleiner ist, findest du hier schnelle, laktosefreie Gerichte mit viel Protein, moderatem Fett und wenig Zucker. Probiere die saftigen Rinder-Gemüse-Spieße mit frischem Thymian (50 g Protein) oder die Orangen-Garnelen (230 g Protein). 230 Rezepte bringen Abwechslung auf deinen Teller; deine Behandlung besprichst du mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Zartes Rindfleisch mit Paprika
30 min · 348 Kalorien
Erdnussbutter
15 min · 545 Kalorien
Knoblauchgarnelen
20 min · 383 Kalorien
Knoblauch-Gambas
20 min · 295 Kalorien
Würzige fermentierte Garnelen
20 min · 229 Kalorien
Nộm rau muống (Vietnamesischer Wasserspinatsalat)
25 min · 241 Kalorien
Larb Gai: Würziger thailändischer Hähnchen-Salat
25 min · 215 Kalorien
Seehecht auf römische Art
25 min · 477 Kalorien
Gegrillte Sardinen
18 min · 555 Kalorien
Meeresfrüchte-Udon
30 min · 340 Kalorien
Hoisin-Rindfleisch-Pfanne
25 min · 382 Kalorien
Knusprige Gemüse-Jeon
25 min · 424 Kalorien
Chili-Garnelen
20 min · 228 Kalorien
Knackige Salat-Wraps mit Schweinefleisch
25 min · 355 Kalorien
Gegrillte Sardinen
21 min · 600 Kalorien
Sautierte Ingwer-Garnelen
25 min · 248 Kalorien
Hähnchen in Austernsauce
25 min · 329 Kalorien
Mexikanische Thunfisch-Tostadas
30 min · 607 Kalorien
Yakizakana (Salzgegrillte Makrele)
30 min · 486 Kalorien
Beef Tataki
25 min · 331 Kalorien
Thunfisch-Tartar
20 min · 426 Kalorien
Yakiniku
20 min · 265 Kalorien
Sautierte Garnelen in feiner Sojasaucen-Glasur
25 min · 235 Kalorien