Einfach
Gegrillte Merguez
520 kcal
22g
15 min
schnell laktosefrei an Diabetes angepasst Rezepte
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Einfach
Frischer Spinatsalat mit krossem Speck
264 kcal
14g
25 min
Einfach
Tartines mit Schweinerillettes
517 kcal
16g
20 min
Einfach
Kapern und Oliven auf portugiesische Art
273 kcal
2g
10 min
Mittel
Wok-Rindfleisch mit Brokkoli
444 kcal
30g
25 min
Einfach
Jeyuk Bokkeum
786 kcal
14g
30 min
Einfach
Knackiger Pak Choi mit Knoblauch aus dem Wok
111 kcal
2g
15 min
Einfach
Japanischer Soba-Nudelsalat mit Sesam
361 kcal
13g
25 min
Einfach
Curry-Garnelen nach chinesischer Art
473 kcal
38g
25 min
Einfach
Orangen-Garnelen
274 kcal
31g
25 min
Mittel
Gegrilltes Carne Asada
611 kcal
46g
30 min
Einfach
Zaatar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Einfach
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Mittel
Minz-marinierte Sardinen
480 kcal
40g
26 min
Mittel
Japanischer Garnelentoast
592 kcal
26g
30 min
Einfach
Lauch aus dem Wok nach chinesischer Art
168 kcal
3g
25 min
Mittel
Pork Lo Mein – Gebratene Nudeln mit Schweinefleisch
619 kcal
33g
25 min
Einfach
Arayes: Mit Lammfleisch gefüllte Pitabrote
709 kcal
31g
25 min
Einfach
Chinesischer Pomelo-Garnelen-Salat
247 kcal
18g
30 min
Einfach
Orientalisch gefüllte Eier mit Tahini und Granatapfel
328 kcal
16g
30 min
Einfach
Bruschetta nach Lissaboner Art
700 kcal
47g
25 min
Einfach
Würzig gerösteter Sesam (Bokkeum-kkae)
62 kcal
2g
13 min
Einfach
Pescado Frito
1588 kcal
142g
30 min
Mittel
Bò cuốn nấm – Vietnamesische Rindfleisch-Pilz-Röllchen
222 kcal
24g
30 min