Einfach
Grüner Blattsalat mit Senfvinaigrette
225 kcal
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schnell herz-kreislauf-fördernd Rezepte
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Knusprige Serrano-Schinken-Chips
89 kcal
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Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
379 kcal
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Matcha-Erdbeer-Kanten
86 kcal
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Japanischer Gurkensalat (Sunomono)
78 kcal
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Knusprige Spinat-Tofu-Pfanne
356 kcal
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Knusprige Oregano-Pitachips
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Gamja-jeon
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Rinder-Wok mit knackigem Gemüse
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Französischer Taboulé
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Italienischer Fenchelsalat
199 kcal
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Fruchtige Ananas-Salsa
101 kcal
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Schnelle hausgemachte Croutons
108 kcal
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Zabaglione
183 kcal
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Mittel
Knusprige Szechuan-Kartoffeln aus dem Wok
258 kcal
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Einfach
Koreanischer Blattsalat mit Sesamöl
69 kcal
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Einfach
Orientale Couscous-Salat mit Kräutern und knackigem Gemüse
572 kcal
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Einfach
Choriatiki (Griechischer Bauernsalat)
390 kcal
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Japanischer Wakame-Algensalat mit Sesam
71 kcal
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Einfach
Radieschen-Salat mit Butter und Meersalz
156 kcal
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Klassische Panzanella – Italienischer Brotsalat
464 kcal
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Portugiesische Knoblauchsauce
393 kcal
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Mango-Garnelen
303 kcal
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Frischer Shiso-Salat
59 kcal
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