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Knusprige Szechuan-Kartoffeln aus dem Wok

Knusprige Szechuan-Kartoffeln aus dem Wok

Hauchdünne, knusprige Kartoffelstifte, umhüllt von einer dunklen, glänzenden Glasur. Die Kombination aus Szechuanpfeffer und Chili sorgt für eine prickelnde Schärfe, die sofort die Sinne belebt.

0
spicywokvegetarian
15min
Vorbereitung
10min
Kochen
Mittel
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

258
Kalorien
4g
Proteine
30g
Kohlenhydrate
12g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 600 g
    Kartoffel
    ~120 cal/pro Portion
    (in feine Streichholzstifte geschnitten)
  • 3 piece
    Knoblauch
    ~3 cal/pro Portion
    (fein gehackt)
  • 2 piece
    Chili
    ~4 cal/pro Portion
    (in Ringe geschnitten und entkernt)
  • 1 tsp
    Sichuanpfeffer
    ~4 cal/pro Portion
    (zerstoßen)
  • 3 tbsp
    Erdnussöl
    ~101 cal/pro Portion
  • 2 tbsp
    Sojasauce
    ~4 cal/pro Portion
  • 3 tbsp
    Reisessig
    ~2 cal/pro Portion
  • 1 tsp
    Weißer Zucker
    ~5 cal/pro Portion
  • 2 piece
    Frühlingszwiebel
    ~4 cal/pro Portion
    (schräg in feine Ringe geschnitten)
  • 1 tsp
    Sesamsamenoptional
    ~7 cal/pro Portion
    (geröstet)
  • 15 g
    Frischer Ingwer
    ~3 cal/pro Portion
    (geschält und fein gehackt)

Allergene

ErdnüsseSojaGlutenSesam
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Anleitung

0/5
  1. Vorbereitung der Knollen

    Die Kartoffeln schälen und in hauchfeine Stifte schneiden – etwa so dünn wie Streichhölzer. Spülen Sie sie anschließend dreimal gründlich mit kaltem Wasser ab, um die überschüssige Stärke zu entfernen, bis das Wasser vollkommen klar bleibt.

    10 min
  2. Blanchieren mit Säurekick

    Geben Sie die Kartoffelstifte für etwa 2 Minuten in kochendes Wasser mit einem Esslöffel Reisessig. Wir streben eine perfekte „Al Dente“-Textur an: Die Stifte sollten biegsam sein, aber beim Reinbeißen noch einen deutlichen Knack haben.

    5 min
  3. Aromen entfalten

    Erhitzen Sie das Erdnussöl im Wok, bis es leicht zu rauchen beginnt. Geben Sie Knoblauch, Ingwer, Chili und den Szechuanpfeffer hinein. Sobald die Schärfe der Chili in der Nase kitzelt und der Knoblauch goldbraun wird, geht es direkt weiter.

    2 min
  4. Pfannenrühren bei hoher Hitze

    Die gut abgetropften Kartoffelstifte hinzufügen und unter ständigem Rühren bei starker Hitze kurz anbraten. Zucker, Sojasauce und den restlichen Essig unterrühren. Die Sauce sollte sofort einkochen und jeden einzelnen Stift mit einer glänzenden Schicht überziehen.

    3 min
  5. Der letzte Schliff

    Den Wok vom Herd nehmen. Mit den Frühlingszwiebelringen und Sesam bestreuen. Sofort servieren, solange die Kartoffeln noch dampfen und ihren unwiderstehlichen Biss behalten.

    1 min

Chef-Tipps

  • Das gründliche Waschen ist das A und O: Bleibt die Stärke an den Kartoffeln, erhalten Sie eine klebrige Masse statt der gewünschten knusprigen Stifte.
  • Kochen Sie die Kartoffeln beim Blanchieren auf keinen Fall zu weich; sie müssen bissfest bleiben, da sie im heißen Wok noch kurz nachgaren.

Lagerung

Dieses Gericht lässt sich nicht gut aufbewahren, da die Kartoffeln schnell ihre Knusprigkeit verlieren. Genießen Sie es am besten sofort frisch zubereitet.

4.1
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Knusprige Szechuan-Kartoffeln aus dem Wok | FoodCraft