Mittel
Hausgemachtes Panini-Brot
240 kcal
7g
30 min
schnell Low Carb herz-kreislauf-fördernd Rezepte
422 Rezepte
Einfach
Traditioneller Coleslaw – knackig & cremig
250 kcal
3g
20 min
Einfach
PB&J-Sandwich
331 kcal
9g
15 min
Einfach
Cremiger Hummus
254 kcal
8g
30 min
Einfach
Schnelle hausgemachte Croutons
108 kcal
3g
25 min
Einfach
Eingelegte Kapern
11 kcal
1g
20 min
Einfach
Gamja-jeon
446 kcal
7g
25 min
Einfach
Zwiebelringe in Bierteig
440 kcal
8g
30 min
Einfach
Kachumber-Salat
49 kcal
2g
15 min
Einfach
Miso-Glasierte Aubergine
381 kcal
6g
30 min
Einfach
Klassisches Beef Bulgogi
437 kcal
35g
30 min
Einfach
Knackige kalte Garnelen auf chinesische Art
222 kcal
34g
20 min
Einfach
Radieschen-Salat mit Butter und Meersalz
156 kcal
1g
15 min
Einfach
Erdnussbutter
545 kcal
20g
15 min
Einfach
Granatapfelsalat mit frischen Kräutern und Walnüssen
330 kcal
4g
15 min
Einfach
Französischer Taboulé
404 kcal
9g
25 min
Einfach
Pad Krapow (Thailändisches Basilikum-Hähnchen)
282 kcal
27g
25 min
Einfach
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Mittel
Scharfe Tofu-Bällchen
411 kcal
17g
30 min
Einfach
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Mittel
Meeresfrüchte-Antipasti aus der Pfanne
325 kcal
33g
30 min
Mittel
Sashimi von Thunfisch und Lachs
333 kcal
47g
20 min
Einfach
Vietnamesischer marinierter Gurkensalat
103 kcal
3g
20 min
Mittel
Erdnuss-Croquant
281 kcal
4g
25 min