Einfach
Portugiesischer Kichererbsensalat
954 kcal
94g
35 min
an Schilddrüsenunterfunktion angepasst Hauptgerichte
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Mittel
Knusprige Spinat-Feta-Pita
924 kcal
36g
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Mittel
Sundubu Jeongol
444 kcal
26g
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Mittel
Dak Galbi
663 kcal
33g
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Einfach
Gebratener Reis mit Garnelen
824 kcal
38g
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Mittel
Spaghetti allo Scoglio – Pasta mit Meeresfrüchten
753 kcal
47g
35 min
Mittel
Massaman Curry mit Rindfleisch
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Einfach
Würziges Taco-Salat-Spektakel mit Rinderhack und Cheddar
1079 kcal
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35 min
Einfach
Herzhafte Buchweizen-Galettes Complète
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38g
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Mittel
Hähnchen-Sopes
1483 kcal
60g
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Mittel
Pav Bhaji
620 kcal
14g
60 min
Mittel
Nam Prik Nam Khao
981 kcal
29g
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Mittel
Manakeesh mit Za'atar und Käse
954 kcal
25g
35 min
Einfach
Orientalisch gewürzte Hackfleisch-Pasta
955 kcal
48g
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Mittel
Ricotta-Gnocchi mit Salbeibutter
919 kcal
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30 min
Einfach
Hausgemachte Pasta mit frischem Pesto
897 kcal
23g
25 min
Mittel
Pasta con Marisco
767 kcal
48g
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Einfach
Cuban Sandwich
1227 kcal
86g
25 min
Einfach
Thunfischsalat nach Maghreb-Art
272 kcal
15g
15 min
Mittel
Marokkanische Lamm-Tajine mit Backpflaumen und Mandeln
995 kcal
50g
110 min
Mittel
Traditionelles Maori-Hangi
1098 kcal
75g
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Einfach
Portugiesischer Bohnenreis (Arroz de Feijão)
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25g
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Mittel
Nam Prik Kapi mit gebratener Makrele
1016 kcal
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35 min
Mittel
Calamares Rellenos
580 kcal
51g
85 min
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