Mittel
Portugiesischer Entenreis (Arroz de Pato)
1451 kcal
133g
130 min
an Schilddrüsenunterfunktion angepasst portugiesisch Hauptgerichte
44 Rezepte
Mittel
Francesinha
1718 kcal
117g
70 min
Mittel
Galo de Cabidela
958 kcal
81g
90 min
Mittel
Portugiesischer Kaninchen-Reistopf (Arroz de Coelho)
1171 kcal
79g
75 min
Einfach
Portugiesischer Bohnenreis (Arroz de Feijão)
673 kcal
25g
40 min
Einfach
Portugiesischer Tomatenreis (Arroz de Tomate)
729 kcal
14g
40 min
Mittel
Pimentos Recheados
651 kcal
18g
70 min
Mittel
Cannelloni nach portugiesischer Art
952 kcal
33g
85 min
Mittel
Bacalhau à Minhota
1320 kcal
133g
60 min
Mittel
Bacalhau à Rabo de Galo
1211 kcal
134g
65 min
Mittel
Arroz de Marisco
875 kcal
74g
60 min
Einfach
Bacalhau à Gomes de Sá
1157 kcal
109g
75 min
Mittel
Bacalhau com Broa
1521 kcal
139g
85 min
Mittel
Caldeirada de Peixe
811 kcal
78g
70 min
Mittel
Rindfleisch nach Alentejo-Art mit Muscheln
730 kcal
59g
65 min
Einfach
Ensopado de Galinha
1045 kcal
60g
65 min
Mittel
Herzhafter grüner Bohneneintopf mit Rindfleisch
767 kcal
51g
110 min
Einfach
Dicke Bohnen auf portugiesische Art
552 kcal
37g
60 min
Mittel
Cozido à Portuguesa
1494 kcal
101g
190 min
Mittel
Herzhafter Kichererbsentopf mit zartem Rindfleisch
1047 kcal
67g
110 min
Mittel
Lulas Recheadas – Gefüllte Kalmare nach portugiesischer Art
544 kcal
45g
90 min
Mittel
Massada de Peixe
603 kcal
38g
50 min
Mittel
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Mittel
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min