Pescetarische Rezepte bei GLP-1-Therapie

Entdecke 412 pescetarische Rezepte, die bei kleinerem Appetit eine proteinreiche Mahlzeit bieten und zugleich moderat im Fett sind. Probiere die Scharfe chinesische Fischsuppe mit 34 g Protein oder den Saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein. Viele Gerichte enthalten außerdem Ballaststoffe und wenig Zucker.

Würziges Fisch-Biryani

1 h 15 min · 970 Kalorien

Hausgemachtes warmes Pitabrot

25 min · 511 Kalorien

Chana Chaat

35 min · 324 Kalorien

Lachs-Sushi-Bento

1 h · 502 Kalorien

Kaviar-Sushi

1 h 5 min · 458 Kalorien

Hausgemachte Lachsküchlein

45 min · 553 Kalorien

Thunfisch und Avocado Maki Rollen

1 h · 500 Kalorien

Gohan: Japanischer Reis perfekt gedämpft

55 min · 529 Kalorien

Fadennudel-Upma

30 min · 480 Kalorien

Tunesische Frikassee

1 h 10 min · 742 Kalorien

Daal Bukhara

3 h 20 min · 515 Kalorien

Baida Roti

35 min · 413 Kalorien

Vada Pav

1 h · 676 Kalorien

Tacos mit Drachenkopf

30 min · 625 Kalorien

Mediterranes Sushi

55 min · 441 Kalorien

Linguine mit Garnelen

30 min · 659 Kalorien

Pasta mit Eiern

15 min · 533 Kalorien

Chicorée und Bohnen

40 min · 538 Kalorien

Garnelen im Knuspermantel

35 min · 438 Kalorien

Pesarattu (Würzige Mungbohnen-Crepes)

4 h 25 min · 466 Kalorien

Chana Dal

1 h 5 min · 385 Kalorien

Pasta auf maghrebinische Art

40 min · 598 Kalorien

Pizza mit Meeresfrüchten

35 min · 595 Kalorien

Traditionelle Takoyaki

35 min · 429 Kalorien