Mittel
Rindfleisch nach Alentejo-Art mit Muscheln
730 kcal
59g
65 min
paleo Rezepte
462 Rezepte
Paleo-Rezepte vereinen Geschmack und Ernährung. Eingelegte Kapern (11 kcal) und der Salat aus eingelegten Paprika mit Knoblauch und Kreuzkümmel (194 kcal) veranschaulichen diesen Ansatz. Mach dich bereit, reichhaltige und vielfältige Gerichte zu genießen.
Einfach
Gegrillte Dorade
863 kcal
109g
30 min
Mittel
Herzhafter grüner Bohneneintopf mit Rindfleisch
767 kcal
51g
110 min
Mittel
Herzhafter Kichererbsentopf mit zartem Rindfleisch
1047 kcal
67g
110 min
Mittel
Guisado de Cabrito
609 kcal
64g
110 min
Mittel
Lulas Recheadas – Gefüllte Kalmare nach portugiesischer Art
544 kcal
45g
90 min
Einfach
Portugiesische Schweinefleisch-Pâté
405 kcal
17g
35 min
Mittel
Portugiesische Fischkroketten (Pastéis de Bacalhau)
1121 kcal
88g
60 min
Mittel
Peixe Grelhado – Portugiesischer Grillfisch
863 kcal
109g
30 min
Einfach
Perna de Frango Assada (Portugiesische Hähnchenschenkel)
758 kcal
39g
70 min
Einfach
Pimientos de Padrón
140 kcal
4g
10 min
Mittel
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Mittel
Piri-Piri-Hähnchen
855 kcal
69g
65 min
Mittel
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Einfach
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Einfach
Salada de Bacalhau
1048 kcal
104g
50 min
Einfach
Portugiesischer Kichererbsensalat
954 kcal
94g
35 min
Mittel
Portugiesischer Oktopussalat (Salada de Polvo)
463 kcal
41g
75 min
Einfach
Portugiesischer Tomatensalat
125 kcal
1g
10 min
Mittel
Portugiesisches Schweine-Salpicão in Rotwein
518 kcal
45g
65 min
Einfach
Sopa de Feijão
642 kcal
30g
65 min
Einfach
Portugiesische Tortilha
699 kcal
19g
40 min
Mittel
Tremoços (Eingelegte Lupinenkerne)
328 kcal
31g
110 min
Einfach
Lamm-Schaschlik
654 kcal
48g
45 min
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