Sardinhas Assadas – Portugiesische Grill-Sardinen
35 min · 732 Kalorien
Paleo Rezepte gegen Osteoporose
282 Rezepte
Eine ausgewogene Ernährung kann die Knochengesundheit unterstützen – mit Calcium, Vitamin D und Protein, aber möglichst wenig Salz. Probiere die Traditionelle Fischsuppe mit 61 g Protein oder den Wolfsbarsch-Ceviche auf griechische Art mit 30 g Protein. 282 Rezepte laden dich ein, neue Gerichte für deinen Speiseplan zu entdecken.
Gegrillte Makrele
25 min · 601 Kalorien
Italienisches Thunfisch-Tatar
20 min · 391 Kalorien
Spanischer Wolfsbarsch in der Salzkruste
55 min · 151 Kalorien
Gegrillte Sardinen von der Plancha
16 min · 632 Kalorien
Portugiesische Fischkroketten (Pastéis de Bacalhau)
1 h · 1.019 Kalorien
Salada de Atum
25 min · 770 Kalorien
Wolfsbarsch-Ceviche mit Limette
20 min · 259 Kalorien
Gegrillte Sardinen
18 min · 555 Kalorien
Gegrillte Sardinen
21 min · 600 Kalorien
Fisch auf griechische Art
55 min · 371 Kalorien
Gegrillter Stockfisch (Baccalà)
30 min · 654 Kalorien
Gegrillter Fisch nach griechischer Art
30 min · 836 Kalorien
Dorade in der Salzkruste
50 min · 1.070 Kalorien
Branzino im Ofen
45 min · 943 Kalorien
Griechische Kichererbsensuppe
1 h 45 min · 817 Kalorien
Britischer Veganer Chili
1 h 5 min · 396 Kalorien
Gegrillte Dorade
30 min · 863 Kalorien
Peixe Grelhado – Portugiesischer Grillfisch
30 min · 863 Kalorien
Vegetarisches Chili
1 h 20 min · 356 Kalorien
Fisch in Alufolie
40 min · 831 Kalorien
Bacalao al Pil Pil
40 min · 988 Kalorien
Kabeljausalat
50 min · 928 Kalorien
Knusprige Bacalhau-Kroketten
1 h · 1.056 Kalorien