Mittel
Pied-Noir Frita
249 kcal
23g
140 min
paleo einfrierbar Rezepte
196 Rezepte
Die paläo Rezepte lassen sich sehr gut im Gefrierschrank aufbewahren. Bereite Chtitha mit Hähnchen (708 kcal) für eine tröstliche Mahlzeit vor. Bessara mit gespaltenen Erbsen (793 kcal) und Cachaço de Porco (948 kcal) sind ebenfalls perfekt für deine Vorräte.
Mittel
Traditionelle Merguez
552 kcal
34g
55 min
Mittel
Knusprige Bacalhau-Kroketten
1157 kcal
87g
60 min
Mittel
Beef Suya
709 kcal
42g
50 min
Einfach
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min
Einfach
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Einfach
Portugiesischer Schmorkohl mit würziger Chorizo
357 kcal
14g
55 min
Mittel
Herzhafter grüner Bohneneintopf mit Rindfleisch
767 kcal
51g
110 min
Mittel
Herzhafter Kichererbsentopf mit zartem Rindfleisch
1047 kcal
67g
110 min
Mittel
Guisado de Cabrito
609 kcal
64g
110 min
Mittel
Lulas Recheadas – Gefüllte Kalmare nach portugiesischer Art
544 kcal
45g
90 min
Einfach
Portugiesische Schweinefleisch-Pâté
405 kcal
17g
35 min
Mittel
Portugiesische Fischkroketten (Pastéis de Bacalhau)
1121 kcal
88g
60 min
Einfach
Perna de Frango Assada (Portugiesische Hähnchenschenkel)
758 kcal
39g
70 min
Mittel
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Mittel
Piri-Piri-Hähnchen
855 kcal
69g
65 min
Mittel
Portugiesisches Schweine-Salpicão in Rotwein
518 kcal
45g
65 min
Einfach
Sopa de Feijão
642 kcal
30g
65 min
Einfach
Lamm-Schaschlik
654 kcal
48g
45 min
Mittel
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
Mittel
Bacalao Guisado
797 kcal
103g
65 min
Einfach
Brochetas de Pollo
382 kcal
35g
32 min
Einfach
Caviar de Berenjena
192 kcal
2g
60 min
Einfach
Karamellisierte Zwiebeln
196 kcal
2g
70 min