Rezepte gegen Osteoporose

Eine ausgewogene Ernährung für die Knochengesundheit kann calcium- und proteinreiche Zutaten mit wenig Salz verbinden. Probiere den Caesar Salad mit Hähnchen mit 35 g Protein oder die Cajun Hähnchen Pasta mit 48 g Protein. 2.291 Rezepte laden dich ein, passende Gerichte für deinen Speiseplan zu entdecken.

Welsh Rarebit: Deftiger Käsetoast mit Schwarzbier

20 min · 653 Kalorien

Vegetarische Lasagne mit zartem Marktgemüse

1 h 25 min · 934 Kalorien

Nigiri mit Thunfisch und Lachs

1 h 5 min · 409 Kalorien

Traditionelle britische Chips

1 h · 1.447 Kalorien

Bhindi Masala

45 min · 222 Kalorien

Linseneintopf mit geräuchertem Speck

1 h 5 min · 447 Kalorien

Herzhafte Gemüsetaschen aus dem Garten

1 h 5 min · 709 Kalorien

Griechische Foul Medames

1 h 15 min · 575 Kalorien

Romana-Pizza

40 min · 713 Kalorien

Chili Paneer

35 min · 596 Kalorien

Traditioneller britischer Ingwerkuchen

1 h 5 min · 360 Kalorien

Amritsari Kulcha

1 h · 694 Kalorien

Diples: Griechisches Honiggebäck mit Walnüssen

1 h 15 min · 798 Kalorien

Croque Madame mit Comté

30 min · 1.078 Kalorien

Weihnachtlicher Gewürzkuchen mit kandierten Früchten

1 h 30 min · 754 Kalorien

Würzige Kreuzkümmel-Linsen-Bowl

45 min · 310 Kalorien

Escudella i Carn d'Olla

3 h 40 min · 1.725 Kalorien

Hähnchen und Knödel

1 h 10 min · 718 Kalorien

Arancini mit Safran und Ragù

1 h 25 min · 1.181 Kalorien

Moo Pad Krapow

25 min · 763 Kalorien

Cannelés de Bordeaux

1 h 20 min · 405 Kalorien

Schnippelbohnen

1 h 5 min · 451 Kalorien

Portugiesischer Eierpudding

1 h 20 min · 470 Kalorien

Trüffel-Fettuccine

25 min · 587 Kalorien