Mittel
Hausgemachtes Panini-Brot
240 kcal
7g
30 min
pescetarisch gegen Osteoporose Rezepte
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Mittel
Knusprige Garnelen im Backteig
771 kcal
34g
30 min
Einfach
Kichererbsensalat auf französische Art
596 kcal
26g
15 min
Einfach
Omelett mit feinen Kräutern
369 kcal
21g
10 min
Mittel
Cremige Mousse au Chocolat
502 kcal
13g
25 min
Einfach
Wakame-Gurken-Salat
85 kcal
2g
15 min
Einfach
Herzhafte Lauch-Quiche
647 kcal
20g
65 min
Einfach
Tigelada
446 kcal
16g
60 min
Einfach
Gebackener Camembert
429 kcal
17g
20 min
Einfach
Rot-Weiß-Blaues Beeren-Dessert
682 kcal
10g
45 min
Mittel
Frischer Falafel-Wrap mit cremiger Tahini
985 kcal
42g
55 min
Einfach
Kartoffelbrei
514 kcal
7g
40 min
Einfach
Portokalopita – Griechischer Orangenkuchen
879 kcal
12g
65 min
Einfach
Knusprige Mozzarella-Sticks
671 kcal
28g
25 min
Mittel
Thunfisch-Tataki im Sesammantel
414 kcal
39g
25 min
Einfach
Vanillepudding
213 kcal
8g
25 min
Einfach
Gebratener Tofu mit fermentierten schwarzen Bohnen und grünen Bohnen
286 kcal
18g
35 min
Mittel
Panisses aus Marseille
360 kcal
14g
60 min
Einfach
Pistazien-Kardamom-Kulfi
543 kcal
13g
60 min
Mittel
Gemüse-Samosas
572 kcal
11g
75 min
Einfach
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Einfach
Kichererbsen-Galettes mit frischen Kräutern
613 kcal
28g
30 min
Einfach
PB&J-Sandwich
331 kcal
9g
15 min
Einfach
Saftiger Joghurtkuchen
528 kcal
9g
55 min
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