Mittel
Hausgemachtes Panini-Brot
240 kcal
7g
30 min
gegen Osteoporose leicht Rezepte
822 Rezepte
Einfach
Klassisches Blumenkohl-Gratin mit Béchamel und Speck
434 kcal
20g
60 min
Mittel
Pied-Noir Frita
249 kcal
23g
140 min
Mittel
Zucchini-Ziegenkäse-Kuchen
348 kcal
20g
65 min
Einfach
Gebackener Camembert
429 kcal
17g
20 min
Einfach
Omelett mit feinen Kräutern
369 kcal
21g
10 min
Einfach
Tigelada
446 kcal
16g
60 min
Mittel
Mailänder Schnitzel
349 kcal
30g
50 min
Einfach
Beef Yaki Shabu
315 kcal
21g
20 min
Einfach
Gratinierte Garnelen auf italienische Art
399 kcal
34g
25 min
Mittel
Hausgemachte Fischkroketten
480 kcal
27g
45 min
Einfach
Kongbap
415 kcal
17g
50 min
Einfach
Yakitori-Spieße mit Hähnchen und Frühlingszwiebeln
425 kcal
27g
35 min
Einfach
PB&J-Sandwich
331 kcal
9g
15 min
Mittel
Thunfisch-Tataki im Sesammantel
414 kcal
39g
25 min
Einfach
Portugiesisches Hähnchen mit Paprika
372 kcal
34g
40 min
Einfach
Gebratener Tofu mit fermentierten schwarzen Bohnen und grünen Bohnen
286 kcal
18g
35 min
Mittel
Kabeljau mit Zitrusfrüchten
351 kcal
27g
50 min
Einfach
Gamja-jeon
446 kcal
7g
25 min
Einfach
Knusprige Camembert-Päckchen mit Honig und Thymian
376 kcal
15g
25 min
Einfach
Klassische Bratkartoffeln
491 kcal
12g
50 min
Mittel
Meeresfrüchte-Udon
367 kcal
28g
30 min
Einfach
Pad Krapow (Thailändisches Basilikum-Hähnchen)
282 kcal
27g
25 min
Mittel
Hausgemachtes Beef Jerky
465 kcal
45g
380 min