Rezepte gegen Osteoporose

Eine ausgewogene Ernährung für die Knochengesundheit kann calcium- und proteinreiche Zutaten mit wenig Salz verbinden. Probiere den Caesar Salad mit Hähnchen mit 35 g Protein oder die Cajun Hähnchen Pasta mit 48 g Protein. 2.291 Rezepte laden dich ein, passende Gerichte für deinen Speiseplan zu entdecken.

Zebrakuchen

1 h 5 min · 512 Kalorien

Gegrillte Meeresfrüchte auf orientalische Art

30 min · 370 Kalorien

Pasta auf maghrebinische Art

40 min · 598 Kalorien

Klassischer Wurstsalat mit Emmentaler

20 min · 882 Kalorien

Calamari auf italienische Art

1 h · 372 Kalorien

Daeji-galbi (Koreanische BBQ-Schweinerippchen)

35 min · 756 Kalorien

Tangsuyuk

1 h · 679 Kalorien

Traditioneller Panettone

1 h 30 min · 701 Kalorien

Gelee und Eiscreme

1 h 30 min · 466 Kalorien

Klassischer Heringssalat

50 min · 437 Kalorien

Klassischer amerikanischer Bohnenauflauf

50 min · 289 Kalorien

Rustikale Bauernpâté

2 h 15 min · 328 Kalorien

Queijo da Serra – Cremiger Schafkäse-Klassiker

1 h · 905 Kalorien

Rosinenbrotpudding

1 h 5 min · 536 Kalorien

Italienische Käse-Cromesquis

50 min · 663 Kalorien

Knusprige Thunfisch-Toasts auf chinesische Art

30 min · 504 Kalorien

Pozole Blanco

2 h 30 min · 724 Kalorien

Orientalische Mezze-Platte

1 h 25 min · 1.153 Kalorien

Cremiges Gemüsecurry mit Kokosmilch

55 min · 527 Kalorien

Knackiges Gemüse in Reissessig

25 min · 135 Kalorien

Sommerliche Gemüselasagne

1 h 25 min · 794 Kalorien

Herzhafte Cheddar-Scones

35 min · 476 Kalorien

Honig-Mandel-Makrout

1 h · 1.320 Kalorien

Soljanka

1 h · 672 Kalorien