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Soljanka

Soljanka

Eine herzhafte, dampfende Soljanka, bei der die feine Säure der Gewürzgurken perfekt mit den würzigen Fleischzutaten harmoniert. Die tiefrote, rauchige Brühe wird durch einen Spritzer Zitrone herrlich belebt.

0
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20min
Vorbereitung
40min
Kochen
Einfach
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

663
Kalorien
27g
Proteine
17g
Kohlenhydrate
53g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 30 g
    Süßrahmbutter
    ~56 cal/pro Portion
    (kalt)
  • 1 piece
    Gelbe Zwiebel
    ~13 cal/pro Portion
    (in feine Streifen geschnitten)
  • 150 g
    Schinken
    ~90 cal/pro Portion
    (gewürfelt)
  • 4 piece
    Frankfurter Würstchen
    ~209 cal/pro Portion
    (in Scheiben geschnitten)
  • 100 g
    Salami
    ~114 cal/pro Portion
    (in feine Streifen geschnitten)
  • 100 g
    Tomatenkaviar
    ~55 cal/pro Portion
  • 1 piece
    Rote Paprika
    ~13 cal/pro Portion
    (in feine Streifen geschnitten)
  • 100 g
    Gewürzgurken
    ~4 cal/pro Portion
    (gewürfelt)
  • 1 L
    Mineralwasser
  • 1 tbsp
    Edelsüß-Paprika
    ~17 cal/pro Portion
  • 2 piece
    Lorbeerblatt
    ~1 cal/pro Portion
  • 50 g
    Schwarze Olive
    ~22 cal/pro Portion
    (entsteint)
  • 1 piece
    Zitrone
    ~6 cal/pro Portion
    (in Scheiben geschnitten)
  • 100 ml
    Sahne
    ~62 cal/pro Portion
    (cremig gerührt)
  • 1 pinch
    Graues Meersalz
  • 1 pinch
    Gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 1 tbsp
    Kapern
    ~1 cal/pro Portion
    (abgetropft)

Allergene

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Anleitung

0/4
  1. Fleisch kräftig anbraten

    In einem Schmortopf die Butter zerlassen. Die Zwiebeln und das gewürfelte Fleisch hinzugeben. Alles goldbraun anbraten, bis sich am Boden ein feiner Röstansatz bildet – das Geheimnis für das konzentrierte Aroma.

    10 min
  2. Mit Flüssigkeit aufgießen

    Das Tomatenmark und die Paprikastreifen unterrühren und kurz mitrösten, um die Aromen zu binden. Mit dem Mineralwasser ablöschen. Die Flüssigkeit sollte nun eine tiefrote, sämige Farbe annehmen.

    5 min
  3. Aromen entfalten lassen

    Gewürzgurken, Kapern, Paprikapulver und das Lorbeerblatt hinzufügen. Den Topf abdecken und bei sanfter Hitze köcheln lassen. Die Brühe sollte leicht reduzieren, bis sie wunderbar am Löffel haftet.

    20 min
  4. Der letzte Schliff

    Kurz vor Ende der Garzeit die Oliven und Zitronenscheiben hinzugeben. In tiefen Tellern anrichten und mit einem Klecks Schmand servieren, der beim Einrühren für eine herrliche Cremigkeit sorgt.

    5 min

Chef-Tipps

  • Vorsicht mit dem Salz zu Beginn; die Wurstwaren und Gewürzgurken geben beim Köcheln bereits reichlich Würze ab.
  • Aufgewärmt schmeckt die Soljanka am nächsten Tag fast noch besser, wenn die Aromen richtig Zeit hatten, durchzuziehen.

Lagerung

Im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage haltbar. Lässt sich zudem hervorragend einfrieren.

4.0
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Soljanka | FoodCraft