Rezepte gegen Osteoporose

Eine ausgewogene Ernährung für die Knochengesundheit kann calcium- und proteinreiche Zutaten mit wenig Salz verbinden. Probiere den Caesar Salad mit Hähnchen mit 35 g Protein oder die Cajun Hähnchen Pasta mit 48 g Protein. 2.289 Rezepte laden dich ein, passende Gerichte für deinen Speiseplan zu entdecken.

Kartoffelbrei mit Knoblauch und Olivenöl

40 min · 453 Kalorien

Griechisches Rührei (Strapatsada)

25 min · 761 Kalorien

Antipasto Misto

40 min · 860 Kalorien

Durian-Klebreis

1 h 10 min · 800 Kalorien

Nuss-Schnitte

55 min · 787 Kalorien

Herzhafte Rinder-Enchiladas

1 h · 1.019 Kalorien

Geröstete Maronen

35 min · 432 Kalorien

Traditionelle Buchweizen-Galette „Complète“

35 min · 607 Kalorien

Pasta mit Melone

30 min · 798 Kalorien

Italienisches Pasticciotto mit feiner Creme

1 h 5 min · 571 Kalorien

Tigres: Spanische gefüllte Miesmuscheln

1 h · 678 Kalorien

Italienische gedämpfte Schweinefleisch-Ravioli mit Parmesan

50 min · 395 Kalorien

Provenzalisches Gemüse-Tian

1 h 25 min · 228 Kalorien

Italienische Brokkoli-Pasta

25 min · 521 Kalorien

Saftiger Karottenkuchen

1 h 5 min · 691 Kalorien

Jjolmyeon

30 min · 1.817 Kalorien

Gebratener Reis mit Garnelen

25 min · 813 Kalorien

Erdbeer-Frozen-Yogurt

1 h · 258 Kalorien

Vegetarische Kofta mit Paneer

1 h 30 min · 384 Kalorien

Gedünstetes Gemüse auf italienische Art

25 min · 111 Kalorien

Traditionelle Welsh Cakes

25 min · 561 Kalorien

Hühnchen mit Tomaten

1 h · 562 Kalorien

Reis-Pizza

40 min · 528 Kalorien

Makrelen-Sushi

1 h 5 min · 965 Kalorien