Rezepte gegen Osteoporose

Eine ausgewogene Ernährung für die Knochengesundheit kann calcium- und proteinreiche Zutaten mit wenig Salz verbinden. Probiere den Caesar Salad mit Hähnchen mit 35 g Protein oder die Cajun Hähnchen Pasta mit 48 g Protein. 2.289 Rezepte laden dich ein, passende Gerichte für deinen Speiseplan zu entdecken.

Tomatensalat

15 min · 144 Kalorien

Erdbeer-Frozen-Yogurt

1 h · 258 Kalorien

Mandel-Biscotti

55 min · 373 Kalorien

Jjolmyeon

30 min · 1.817 Kalorien

Italienische Brokkoli-Pasta

25 min · 521 Kalorien

Koreanische Hotteok

50 min · 612 Kalorien

Portugiesische Zwiebelsuppe

1 h · 561 Kalorien

Saftiger Karottenkuchen

1 h 5 min · 691 Kalorien

Traditionelle Pork Pie

2 h 15 min · 830 Kalorien

Hühnchen mit Tomaten

1 h · 562 Kalorien

Auberginen-Rollatini

1 h 10 min · 587 Kalorien

Queso fundido mit Chorizo

30 min · 1.010 Kalorien

Traditionelle Welsh Cakes

25 min · 561 Kalorien

Mu-choo (Koreanischer Rettichsalat)

15 min · 95 Kalorien

Bohnensuppe

2 h · 385 Kalorien

Hobak-juk (Koreanischer Kürbisbrei)

1 h · 178 Kalorien

Klassisches Fried Chicken

40 min · 1.432 Kalorien

Safran-Lassi

15 min · 233 Kalorien

Gebratener Reis mit Garnelen

25 min · 813 Kalorien

Makrelen-Sushi

1 h 5 min · 965 Kalorien

Traditionelle Lamm-Mrouzia mit Rosinen und Mandeln

3 h · 1.126 Kalorien

Gedünstetes Gemüse auf italienische Art

25 min · 111 Kalorien

Auberginen-Parmigiana

1 h 30 min · 674 Kalorien

Schokoladen-Whoopie-Pies mit Marshmallow-Füllung

37 min · 647 Kalorien