Rezepte gegen Osteoporose

Eine ausgewogene Ernährung für die Knochengesundheit kann calcium- und proteinreiche Zutaten mit wenig Salz verbinden. Probiere den Caesar Salad mit Hähnchen mit 35 g Protein oder die Cajun Hähnchen Pasta mit 48 g Protein. 2.289 Rezepte laden dich ein, passende Gerichte für deinen Speiseplan zu entdecken.

Vollkorn-Roti

35 min · 547 Kalorien

Gebratene Taube mit feinen Erbsen

1 h · 1.498 Kalorien

Rindereintopf

2 h 55 min · 530 Kalorien

Klassischer Sonntagsbraten vom Rind

1 h · 849 Kalorien

Pariser Gnocchi

45 min · 493 Kalorien

Khao Pad Sapparod – Gebratener Ananas-Reis

35 min · 1.577 Kalorien

Klebreis-Rollen in Tofuhaut

1 h 15 min · 1.141 Kalorien

Bohnensuppe

1 h 5 min · 501 Kalorien

Maniok- und Kochbananen-Fufu

50 min · 446 Kalorien

Adscharuli Chatschapuri

50 min · 1.469 Kalorien

Traditionelles Hirschragout

2 h 40 min · 513 Kalorien

Sundubu Jjigae mit Schweinebauch und Kimchi

35 min · 455 Kalorien

Knusprige Imperial Rollen mit Schwein und Garnelen

1 h 5 min · 356 Kalorien

Fisch in Weißwein

25 min · 316 Kalorien

Würzige Ricotta-Bällchen

30 min · 527 Kalorien

Herzhaftes Rinder-Paprikagulasch

2 h 55 min · 519 Kalorien

Cao Lầu

1 h · 1.117 Kalorien

Battenberg Kuchen

1 h 15 min · 655 Kalorien

Tom Yum Suppe mit Garnelen

30 min · 194 Kalorien

Kartoffelkuchen

1 h 10 min · 606 Kalorien

Funfetti-Kuchen

55 min · 768 Kalorien

Bún xào mit Rindfleisch

30 min · 722 Kalorien

Cremige Pilz-Tagliatelle

30 min · 648 Kalorien

Japanisches Katsu-Curry vom Schwein

1 h 15 min · 1.561 Kalorien