Low Carb Rezepte bei Schilddrüsenunterfunktion

Entdecke Low-Carb-Gerichte mit Zutaten wie Fisch und Meeresfrüchten, die Jod und Selen liefern können; rohen Kohl und rohe Sojaprodukte hältst du dabei eher in Grenzen. Probiere das Fisch-Curry mit Kokosmilch mit 31 g Protein oder die Cajun-Garnelen in Knoblauchbutter mit 1.188 g Protein. 1.188 Rezepte bringen Abwechslung auf deinen Teller.

In Rotwein geschmorter Rinderschmortopf

3 h 30 min · 586 Kalorien

Fleisch in Tomatensoße

1 h 50 min · 709 Kalorien

Fisch in Alufolie

40 min · 831 Kalorien

Chanfana

3 h 20 min · 899 Kalorien

Kaeng Kari (Gelbes Thai-Curry)

50 min · 560 Kalorien

Herzhafter grüner Bohneneintopf mit Rindfleisch

1 h 50 min · 628 Kalorien

Spanische Tomaten-Brot-Suppe

50 min · 310 Kalorien

Herzhaftes Chicorée-Schinken-Gratin

1 h 5 min · 630 Kalorien

Chicken Tikka Masala

55 min · 591 Kalorien

Jägerhühnchen

1 h 20 min · 937 Kalorien

Garnelen-Salteado

25 min · 257 Kalorien

Kefta mit Eiern

50 min · 529 Kalorien

Zartes Rahm-Hähnchen mit frischen Champignons

1 h 5 min · 758 Kalorien

Meeresfrüchte-Eintopf

55 min · 517 Kalorien

Cigalas a la Plancha – Gegrillte Kaisergranaten

15 min · 353 Kalorien

Hühnchen mit Tomaten

1 h · 562 Kalorien

Amerikanisches Hähnchen-Curry

50 min · 527 Kalorien

Bohnensuppe

2 h · 385 Kalorien

Provenzalische Daube de Boeuf

3 h 45 min · 666 Kalorien

Griechischer Erbseneintopf mit Dill

55 min · 458 Kalorien

Provenzalisches Gemüse-Tian

1 h 25 min · 228 Kalorien

Thailändische Fischsuppe mit Zitronengras

40 min · 143 Kalorien

Chả mực (Vietnamesische Tintenfisch-Frikadellen)

55 min · 575 Kalorien

Gemüse-Bourguignon

1 h 10 min · 382 Kalorien