Low Carb Rezepte bei Schilddrüsenunterfunktion

Entdecke Low-Carb-Gerichte mit Zutaten wie Fisch und Meeresfrüchten, die Jod und Selen liefern können; rohen Kohl und rohe Sojaprodukte hältst du dabei eher in Grenzen. Probiere das Fisch-Curry mit Kokosmilch mit 31 g Protein oder die Cajun-Garnelen in Knoblauchbutter mit 32 g Protein. 1.188 Rezepte bringen Abwechslung auf deinen Teller.

Gegrilltes Carne Asada

30 min · 7 g Kohlenhydrate

Tintenfischsalat

1 h 30 min · 33 g Kohlenhydrate

Würzige Kreuzkümmel-Linsen-Bowl

45 min · 33 g Kohlenhydrate

Moo Pad Krapow

25 min · 9 g Kohlenhydrate

Kebbeh Nayeh

25 min · 22 g Kohlenhydrate

Traditionelle Kefta vom Grill

30 min · 6 g Kohlenhydrate

Chicorée auf griechische Art

55 min · 14 g Kohlenhydrate

Knusprige orientalische Zwiebelringe mit Kreuzkümmel & Sumach

35 min · 45 g Kohlenhydrate

Grüner Papayasalat (Som Tum)

25 min · 31 g Kohlenhydrate

Knusprige spanische Stockfisch-Krapfen (Fritos de Bacalao)

45 min · 40 g Kohlenhydrate

Paneer Kathi Roll

30 min · 40 g Kohlenhydrate

Yam Woon Sen

25 min · 40 g Kohlenhydrate

Chonggak-Kimchi (Knackiger Zopf-Rettich)

55 min · 39 g Kohlenhydrate

Traditionelles Saag Paneer

50 min · 17 g Kohlenhydrate

Würzige Mini-Rinder-Tacos mit Limette

35 min · 37 g Kohlenhydrate

Traditionelle Garbure

2 h 45 min · 27 g Kohlenhydrate

Schweinebraten „Château“ an cremiger Pilzsauce

1 h · 9 g Kohlenhydrate

Rindfleisch-Rendang

3 h 45 min · 28 g Kohlenhydrate

Spanische Ofenpularde

1 h 45 min · 2 g Kohlenhydrate

Sandesh mit Kardamom und Safran

35 min · 34 g Kohlenhydrate

Traditionelle aserbaidschanische Dolma

1 h 45 min · 34 g Kohlenhydrate

Fesenjan

2 h · 45 g Kohlenhydrate

Pikante Erdnüsse mit Kreuzkümmel und Paprika

15 min · 9 g Kohlenhydrate

Karotten-Som-Tum

20 min · 40 g Kohlenhydrate