Low Carb Rezepte bei Schilddrüsenunterfunktion

Entdecke Low-Carb-Gerichte mit Zutaten wie Fisch und Meeresfrüchten, die Jod und Selen liefern können; rohen Kohl und rohe Sojaprodukte hältst du dabei eher in Grenzen. Probiere das Fisch-Curry mit Kokosmilch mit 31 g Protein oder die Cajun-Garnelen in Knoblauchbutter mit 32 g Protein. 1.188 Rezepte bringen Abwechslung auf deinen Teller.

Zartbitter-Schokoladensoufflé

40 min · 48 g Kohlenhydrate

Carciofi alla Romana

1 h 15 min · 13 g Kohlenhydrate

Herzhafter Clafoutis mit Speck und Champignons

50 min · 24 g Kohlenhydrate

Spanische Tortilla mit Chorizo

50 min · 27 g Kohlenhydrate

Knusprig gebratener Fisch mit Zitronengras

35 min · 7 g Kohlenhydrate

Kardamom-Safran-Rabri

1 h 10 min · 26 g Kohlenhydrate

Lammbraten

1 h 50 min · 6 g Kohlenhydrate

Bai Toey Gai

50 min · 7 g Kohlenhydrate

Griechische Foul Medames

1 h 15 min · 50 g Kohlenhydrate

Auberginen-Zaalouk

1 h · 12 g Kohlenhydrate

Lockerer Gemüse-Quinoa

35 min · 44 g Kohlenhydrate

Gemischtes Ceviche

40 min · 26 g Kohlenhydrate

Ofengeröstetes Wintergemüse

1 h 5 min · 43 g Kohlenhydrate

Garnelen-Masala

30 min · 9 g Kohlenhydrate

Gefüllte Auberginen mit Lamm und Pinienkernen

1 h 5 min · 10 g Kohlenhydrate

Dicke Bohnen mit Knoblauch

25 min · 21 g Kohlenhydrate

Linseneintopf mit geräuchertem Speck

1 h 5 min · 40 g Kohlenhydrate

Würziges Dal aus roten Linsen

40 min · 37 g Kohlenhydrate

Bhindi Masala

45 min · 17 g Kohlenhydrate

Klassische Erdbeer-Pavlova

2 h · 47 g Kohlenhydrate

Sommerrollen mit Garnelen

50 min · 36 g Kohlenhydrate

Moo Pad Krapow

25 min · 9 g Kohlenhydrate

Chicken Pakora

35 min · 20 g Kohlenhydrate

Schnippelbohnen

1 h 5 min · 34 g Kohlenhydrate