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Beef Rendang

Beef Rendang

Butterweiches Fleisch, das bei der kleinsten Berührung zerfällt, umhüllt von einer dunklen, trockenen und intensiven Gewürzpaste. Während das Kokosfett an die Oberfläche steigt, erfüllen die Aromen von Zitronengras und Galgant die Luft.

0
slow-cookedspicytraditional
45min
Vorbereitung
180min
Kochen
Mittel
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

1252
Kalorien
57g
Proteine
34g
Kohlenhydrate
97g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 1 kg
    Wadenstück
    ~490 cal/pro Portion
    (in 4 cm große Würfel geschnitten)
  • 800 ml
    Kokosmilch
    ~398 cal/pro Portion
  • 100 g
    Kokosfleisch
    ~89 cal/pro Portion
    (frisch geraspelt)
  • 2 piece
    Zwiebel
    ~30 cal/pro Portion
    (fein gehackt)
  • 4 piece
    Knoblauch
    ~4 cal/pro Portion
    (fein gehackt)
  • 30 g
    Galgant
    ~6 cal/pro Portion
    (fein gehackt)
  • 2 piece
    Zitronengras
    ~7 cal/pro Portion
    (nur der weiße Teil, fein gehackt)
  • 3 piece
    Chili
    ~6 cal/pro Portion
    (entkernt und fein gehackt)
  • 1 tsp
    Kurkumapulver
    ~4 cal/pro Portion
  • 1 piece
    Zimtstange
    ~4 cal/pro Portion
  • 2 piece
    Sternanis
    ~65 cal/pro Portion
  • 3 piece
    Gewürznelke
    ~1 cal/pro Portion
  • 3 tbsp
    Erdnussöl
    ~101 cal/pro Portion
  • 1 pinch
    Graues Meersalz
  • 5 piece
    Lichtnuss (Kemiri)
    ~47 cal/pro Portion
    (im Ganzen)
  • 1 piece
    Kurkumablätter
    (im Ganzen)

Allergene

Erdnüsse
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Anleitung

0/5
  1. Die aromatische Basis vorbereiten

    Zwiebel, Knoblauch, Galgant, Chili, Zitronengras und Lichtnüsse im Mixer zu einer feinen Paste verarbeiten. Das Aroma sollte intensiv, scharf und würzig in die Nase steigen.

    10 min
  2. Die Kokosnuss rösten

    Das geraspelte Kokosfleisch in einer trockenen Pfanne tiefbraun rösten, bis es herrlich nussig duftet. Anschließend im Mörser zerstoßen, um die ätherischen Öle freizusetzen.

    10 min
  3. Das Fleisch scharf anbraten

    Öl in einem Bräter erhitzen. Die Gewürzpaste zusammen mit Zimt, Sternanis und Nelken anrösten. Die Rindfleischwürfel hinzufügen und von allen Seiten kräftig anbraten.

    15 min
  4. Langes Schmoren

    Die Kokosmilch und das Kurkumapulver einrühren sowie das Kurkumablatt hinzufügen. Alles kurz aufkochen und dann die Hitze auf ein Minimum reduzieren. Ohne Deckel sanft köcheln lassen, bis die Flüssigkeit langsam einreduziert.

    120 min
  5. Das Finale: Reduzieren und Ausbraten

    Sobald die Sauce dickflüssig wird, die zerstoßene Kokosnuss unterrühren. Stetig rühren, bis die Flüssigkeit vollständig verdampft ist und das Fleisch beginnt, im eigenen Fett zu braten. Die Sauce sollte am Ende ölig und tiefdunkel sein.

    30 min

Chef-Tipps

  • Geduld ist die wichtigste Zutat: Ein authentisches Rendang ist ein „trockenes“ Curry – das gesamte Wasser muss verdampfen.
  • Sollte das Fleisch noch nicht zart genug sein, wenn die Flüssigkeit bereits eingekocht ist, einfach einen Schluck Wasser nachgießen und weiter garen.

Lagerung

Hält sich 4 bis 5 Tage im Kühlschrank. Die Aromen ziehen durch und werden mit der Zeit sogar noch intensiver.

4.4
11 Bewertungen
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Beef Rendang | FoodCraft