Low Carb Rezepte bei Schilddrüsenunterfunktion

Entdecke Low-Carb-Gerichte mit Zutaten wie Fisch und Meeresfrüchten, die Jod und Selen liefern können; rohen Kohl und rohe Sojaprodukte hältst du dabei eher in Grenzen. Probiere das Fisch-Curry mit Kokosmilch mit 31 g Protein oder die Cajun-Garnelen in Knoblauchbutter mit 32 g Protein. 1.188 Rezepte bringen Abwechslung auf deinen Teller.

Dicke Bohnen mit Minze und Knoblauch

20 min · 16 g Kohlenhydrate

Enten-Aiguillettes mit Honig und Balsamico

25 min · 11 g Kohlenhydrate

Mexikanische Avocado-Spalten

10 min · 2 g Kohlenhydrate

Yam Pla Dook Foo

1 h · 16 g Kohlenhydrate

Vietnamesischer Garnelen- und Schweinefleisch-Salat

50 min · 38 g Kohlenhydrate

Bigos (Polnischer Jägertopf)

3 h 30 min · 22 g Kohlenhydrate

Indisches Linsencurry mit Tomaten

40 min · 38 g Kohlenhydrate

Mexikanische flambierte Bananen

15 min · 36 g Kohlenhydrate

Herzhafte Garten-Frittata

35 min · 6 g Kohlenhydrate

Lamm-Salat-Wraps mit Tahini-Sauce

35 min · 13 g Kohlenhydrate

Kaeng Pa (Dschungel-Curry)

45 min · 14 g Kohlenhydrate

Frucht-Raita

15 min · 32 g Kohlenhydrate

Sarmale

3 h 45 min · 41 g Kohlenhydrate

Herzhafte Rahm-Champignons mit Speck

35 min · 6 g Kohlenhydrate

Bananenchips

25 min · 24 g Kohlenhydrate

Gemüse Tikka Masala

55 min · 38 g Kohlenhydrate

Pad Phed Moo

25 min · 12 g Kohlenhydrate

Rotes Pozole mit Schweinefleisch

3 h 10 min · 30 g Kohlenhydrate

Chili Garnelen

25 min · 6 g Kohlenhydrate

Sesam-Garnelen-Toast

30 min · 41 g Kohlenhydrate

Südafrikanisches Bobotie mit Mango-Chutney

1 h 10 min · 38 g Kohlenhydrate

Palak Chaat

35 min · 38 g Kohlenhydrate

Lamm mit Rosmarin

1 h 50 min · 5 g Kohlenhydrate

Zartbitter-Schokoladensoufflé

40 min · 48 g Kohlenhydrate