Knusprig gebratener Fisch mit Zitronengras

Zutaten
- 2 Stk.Tilapia (ganz und ausgenommen)
- 4 Stk.Zitronengras (fein gehackt)
- 3 Stk.Knoblauch (gehackt)
- 2 Stk.Thai-Chili (entkernt und fein gehackt)
- 1 TLKurkumapulver
- 2 ELFischsauce
- 1 TLWeißer Zucker
- 1 PriseGraues Meersalz
- 100 mlErdnussöl
Zubereitung
Goldbraun gebratene Fischhaut, umhüllt von einer aromatischen Kruste aus geröstetem Zitronengras und Kurkuma. Das Fleisch bleibt im Inneren wunderbar saftig und zart – ein herrlicher Kontrast zu den knusprig-würzigen Röstaromen.
- 1
Schneiden Sie das Fleisch des Tilapia auf beiden Seiten im Abstand von etwa zwei Zentimetern diagonal bis zum Mittelknochen ein. Dies sorgt dafür, dass die Hitze gleichmäßig gart und die Marinade tief in das Fleisch einziehen kann.
- 2
Hacken Sie den hellen Teil des Zitronengrases, den Knoblauch und die Thai-Chili sehr fein. Die Stücke sollten so klein wie möglich sein, damit sie eine gleichmäßige Kruste bilden, die beim Braten perfekt am Fisch haftet.
- 3
Mischen Sie die gehackten Aromaten in einer Schüssel mit Kurkuma, Zucker, Salz und Fischsauce. Reiben Sie den Fisch großzügig mit dieser Mischung ein und achten Sie darauf, dass die Gewürze auch tief in die Einschnitte gelangen.
- 4
Erhitzen Sie das Erdnussöl in einer Pfanne. Sobald das Öl leicht schimmert, legen Sie den Fisch hinein. Lassen Sie ihn in Ruhe bräunen, ohne ihn zu bewegen. Wenn die Ränder dunkel werden und sich der Fisch leicht vom Pfannenboden lösen lässt, wenden Sie ihn vorsichtig.
Häufige Fragen
Wie gelingt dieses Gericht?
- Tupfen Sie den Fisch vor dem Marinieren gründlich mit Küchenpapier trocken – nur so wird die Haut später wirklich maximal knusprig.
- Geduld beim Wenden: Die Zitronengras-Kruste muss erst eine feste Verbindung mit der Haut eingehen, damit sie beim Umdrehen nicht in der Pfanne kleben bleibt.
Wie lange ist dieses Gericht haltbar?
Für das beste Geschmackserlebnis sofort servieren, solange die Haut knusprig ist. Nicht zum Einfrieren geeignet.





