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Ofengeröstetes Wintergemüse

Ofengeröstetes Wintergemüse

Langsam karamellisiertes Wintergemüse, das im Kern butterzart ist und außen mit knusprigen Röstnoten überzeugt. Der verführerische Duft von Rosmarin und geröstetem Knoblauch krönt dieses herzhafte Gericht.

0
side-dishvegetarian
20min
Vorbereitung
45min
Kochen
Einfach
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

365
Kalorien
6g
Proteine
43g
Kohlenhydrate
16g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 400 g
    Karotte
    ~30 cal/pro Portion
    (geschält und grob gewürfelt)
  • 400 g
    Pastinake
    ~68 cal/pro Portion
    (geschält und grob gewürfelt)
  • 500 g
    Kartoffel
    ~100 cal/pro Portion
    (geschält und grob gewürfelt)
  • 2 piece
    Rote Zwiebel
    ~26 cal/pro Portion
    (in Spalten geschnitten)
  • 4 piece
    Knoblauch
    ~4 cal/pro Portion
    (ungeschält)
  • 4 tbsp
    Olivenöl extra vergine
    ~135 cal/pro Portion
  • 2 pinch
    Thymian
    ~1 cal/pro Portion
  • 2 pinch
    Rosmarin
  • 2 pinch
    Graues Meersalz
  • 1 pinch
    Gemahlener schwarzer Pfeffer
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Anleitung

0/3
  1. Gemüse vorbereiten

    Karotten, Pastinaken und Kartoffeln schälen. Schneiden Sie alles in etwa 3 cm große Würfel, damit das Gemüse gleichmäßig gart. Die roten Zwiebeln in rustikale Spalten schneiden.

    15 min
  2. Würzen und Marinieren

    In einer großen Schüssel das Gemüse großzügig mit Olivenöl, Salz, Pfeffer, Thymian und Rosmarin vermengen. Die Knoblauchzehen ungeschält hinzufügen. Jedes Stück sollte verführerisch glänzen und gleichmäßig mit Öl benetzt sein.

    5 min
  3. Im Ofen rösten

    Verteilen Sie das Gemüse auf einem Backblech, ohne dass die Stücke übereinanderliegen. Bei 200 °C rösten und nach der Hälfte der Zeit einmal wenden. Das Gemüse ist perfekt, wenn eine Messerspitze widerstandslos hineingleitet und die Ränder goldbraun und knusprig sind.

    45 min

Chef-Tipps

  • Das Blech niemals überladen: Wenn das Gemüse zu dicht beieinander liegt, dämpft es eher, als dass es röstet.
  • Lassen Sie die Schale am Knoblauch – das verhindert das Verbrennen und schenkt Ihnen nach dem Backen eine herrlich milde, cremige Knoblauchpaste.

Lagerung

Im Kühlschrank bis zu 3 Tage haltbar. Für neuerliche Knusprigkeit einfach kurz in der Pfanne mit einem Spritzer Öl aufwärmen.

4.5
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Ofengeröstetes Wintergemüse | FoodCraft