
Südafrikanisches Bobotie mit Mango-Chutney
Saftiges Rinderhack, fein gewürzt mit Curry und süßen Rosinen, unter einer goldgelben, cremigen Eierkruste. Ein herzhaftes, aromatisches Erlebnis mit perfekt gestocktem Guss und einer wunderbaren Textur.
0Nährwerte (pro Portion)
Zutaten
- 600 gRinderhackfleisch (15 % Fett)~375 cal/pro Portion(frisch)Gluten-free
- 2 pieceZwiebel~30 cal/pro Portion(fein gewürfelt)VeganGluten-free
- 2 pieceWeißbrot~85 cal/pro Portion(Scheiben, entrindet)Vegan
- 250 mlVollmilch~40 cal/pro PortionGluten-free
- 3 pieceEi~53 cal/pro Portion(ganz)Gluten-free
- 2 tbspCurrypulver~23 cal/pro PortionVeganGluten-free
- 1 tspKurkumapulver~4 cal/pro PortionVeganGluten-free
- 2 tbspMango-Chutney~5 cal/pro PortionVeganGluten-free
- 50 gRosinen~40 cal/pro PortionVeganGluten-free
- 30 gMandeln mit Haut~47 cal/pro Portion(gehackt)VeganGluten-free
- 4 pieceLorbeerblatt~1 cal/pro Portion(ganz)VeganGluten-free
- 20 gSüßrahmbutter~37 cal/pro PortionGluten-free
- 1 tbspLimettensaftVeganGluten-free
- 1 pinchGraues MeersalzVeganGluten-free
- 1 pinchGemahlener schwarzer PfefferVeganGluten-free
- 1 tbspWorcestershiresauce~3 cal/pro PortionVeganGluten-free
Allergene
Anleitung
0/6Brot einweichen
Die Brotscheiben in eine Schüssel geben und mit 100 ml Milch übergießen. Einweichen lassen, bis das Brot vollständig weich geworden ist.
10 minZwiebeln andünsten
In einer Pfanne etwas Butter zerlassen und die gehackten Zwiebeln darin glasig dünsten, ohne dass sie braun werden.
5 minDie Füllung anbraten
Das Rinderhack hinzufügen und bei starker Hitze unter Rühren krümelig anbraten. Sobald es gebräunt ist, Curry und Kurkuma darüberstreuen und kurz mitrösten, damit die Gewürze ihr volles Aroma entfalten.
10 minDie Masse binden
Das Brot gut ausdrücken und zusammen mit dem Chutney, der Worcestershire-Sauce, den Rosinen, gehackten Mandeln, Zitronensaft und einem verquirlten Ei unter das Fleisch mischen. Die Masse sollte schön homogen und saftig sein.
5 minDer Eierguss
Die Fleischmasse in eine Auflaufform füllen und glatt streichen. Die restlichen zwei Eier mit der übrigen Milch verquirlen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und vorsichtig über das Fleisch gießen. Die Lorbeerblätter dekorativ obenauf legen.
5 minGoldbraun backen
Bei 180 °C im Ofen backen, bis der Guss gestockt ist und eine appetitliche, goldene Farbe angenommen hat. Zur Kontrolle mit der Messerspitze in den Guss stechen – sie sollte sauber wieder herauskommen.
30 min
Chef-Tipps
- •Um die Würzung der Fleischmasse zu testen, bevor der Guss darüber kommt, braten Sie einfach eine kleine Probier-Nocke in einer separaten Pfanne an.
- •Sollte der Eierguss im Ofen zu schnell dunkel werden, decken Sie die Form nach der Hälfte der Backzeit einfach locker mit Backpapier ab.
Lagerung
In einem luftdichten Behälter hält sich das Bobotie bis zu 3 Tage im Kühlschrank. Zum Aufwärmen am besten bei niedriger Temperatur in den Ofen geben, damit der Guss seine feine Textur behält.