Low Carb Rezepte bei Schilddrüsenunterfunktion

Entdecke Low-Carb-Gerichte mit Zutaten wie Fisch und Meeresfrüchten, die Jod und Selen liefern können; rohen Kohl und rohe Sojaprodukte hältst du dabei eher in Grenzen. Probiere das Fisch-Curry mit Kokosmilch mit 31 g Protein oder die Cajun-Garnelen in Knoblauchbutter mit 32 g Protein. 1.188 Rezepte bringen Abwechslung auf deinen Teller.

Käse-Briouates

35 min · 21 g Kohlenhydrate

Knusprige Thunfisch-Toasts auf chinesische Art

30 min · 44 g Kohlenhydrate

Koreanischer Eierstich

25 min · 1 g Kohlenhydrate

Klassische französische Tarte aux Pommes

1 h · 45 g Kohlenhydrate

Rustikale Bauernpâté

2 h 15 min · 5 g Kohlenhydrate

Hühnchen im Topf

2 h 30 min · 23 g Kohlenhydrate

Würzige Muhammara mit gerösteter Paprika und Walnüssen

40 min · 25 g Kohlenhydrate

Thailändische Frühlingsrollen

55 min · 35 g Kohlenhydrate

Calamari auf italienische Art

1 h · 11 g Kohlenhydrate

Pinchos Morunos

30 min · 3 g Kohlenhydrate

Klassischer griechischer Bauernsalat (Choriatiki)

15 min · 12 g Kohlenhydrate

Traditionelle Takoyaki

35 min · 46 g Kohlenhydrate

Erdbeer-Matcha-Kakigori

30 min · 46 g Kohlenhydrate

Kadhi Pakora

1 h 10 min · 42 g Kohlenhydrate

Cheddar-Gemüsegratin

50 min · 39 g Kohlenhydrate

Pozole Blanco

2 h 30 min · 38 g Kohlenhydrate

Amerikanischer Meeresfrüchtesalat

20 min · 5 g Kohlenhydrate

Indonesisches Hähnchen-Satay

55 min · 25 g Kohlenhydrate

Geröstete Paprika (Pimientos Asados)

1 h · 13 g Kohlenhydrate

Chinesischer Pomelo-Garnelen-Salat

30 min · 18 g Kohlenhydrate

Chả giả cầy

1 h 20 min · 9 g Kohlenhydrate

Rustikale Wildpastete nach Jägerart

2 h 15 min · 4 g Kohlenhydrate

Hausgemachtes Harissa nach traditioneller Art

50 min · 11 g Kohlenhydrate

Kushi Nabe mit Hähnchen und Garnelen

1 h · 23 g Kohlenhydrate