
Pinchos Morunos
Würzig marinierte Schweinefleisch-Würfel, die durch Chili und Kreuzkümmel ihre tiefrote Farbe erhalten. Scharf angebraten entsteht eine aromatische Gewürzkruste mit leichtem Biss, während das Innere herrlich zart und saftig bleibt.
0Nährwerte (pro Portion)
Zutaten
- 800 gSchweinenacken~500 cal/pro Portion(in 2 cm große Würfel geschnitten)Gluten-free
- 3 pieceKnoblauch~3 cal/pro Portion(fein gehackt)VeganGluten-free
- 4 tbspOlivenöl extra vergine~135 cal/pro PortionVeganGluten-free
- 2 tbspLimettensaft~1 cal/pro PortionVeganGluten-free
- 2 tspGeräuchertes Paprikapulver~11 cal/pro PortionVeganGluten-free
- 1 tspKreuzkümmel (gemahlen)~6 cal/pro PortionVeganGluten-free
- 0.5 tspKurkumapulver~2 cal/pro PortionVeganGluten-free
- 1 tspOregano~3 cal/pro PortionVeganGluten-free
- 1 pinchChilipulveroptional~1 cal/pro PortionVeganGluten-free
- 1 pinchFleur de SelVeganGluten-free
- 1 pinchGemahlener schwarzer PfefferVeganGluten-free
Anleitung
0/4Fleisch vorbereiten
Schneiden Sie den Schweinenacken in gleichmäßige, etwa 2 cm große Würfel. Es ist wichtig, dass die Stücke eine identische Größe haben, um ein gleichmäßiges Garergebnis zu garantieren.
10 minMarinieren
In einer großen Schüssel Olivenöl, fein gehackten Knoblauch, Limettensaft und die Gewürze vermengen. Das Fleisch dazugeben und von Hand gründlich einmassieren, bis jeder Würfel rundum benetzt ist. Abgedeckt mindestens 2 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen.
5 minSpieße stecken
Die Fleischstücke nacheinander auf Spieße ziehen. Drücken Sie die Würfel nicht zu fest aneinander, damit die Hitze optimal zwischen den einzelnen Stücken zirkulieren kann.
5 minScharf anbraten
Eine Grillplatte oder Pfanne bei starker Hitze vorwärmen. Die Spieße hineingeben – das Fleisch muss beim Kontakt mit dem Metall sofort deutlich zischen. Von allen Seiten kräftig bräunen, bis sich eine dunkle Kruste bildet. Das Fleisch sollte auf Fingerdruck noch leicht elastisch nachgeben.
10 min
Chef-Tipps
- •Nehmen Sie das Fleisch etwa 30 Minuten vor dem Braten aus dem Kühlschrank, um einen Temperaturschock zu vermeiden, der die Fasern zäh machen könnte.
- •Falls Sie Holzspieße verwenden, weichen Sie diese vorher 15 Minuten in Wasser ein, damit sie bei der hohen Hitze nicht verbrennen.
Lagerung
In der Roh-Marinade hält sich das Fleisch bis zu 3 Tage im Kühlschrank. Bereits gegarte Spieße sind in einem luftdichten Behälter etwa 2 Tage haltbar.