Low Carb Rezepte bei Schilddrüsenunterfunktion

Entdecke Low-Carb-Gerichte mit Zutaten wie Fisch und Meeresfrüchten, die Jod und Selen liefern können; rohen Kohl und rohe Sojaprodukte hältst du dabei eher in Grenzen. Probiere das Fisch-Curry mit Kokosmilch mit 31 g Protein oder die Cajun-Garnelen in Knoblauchbutter mit 32 g Protein. 1.188 Rezepte bringen Abwechslung auf deinen Teller.

Getrüffelte Poularde in feiner Rahmsauce

1 h 55 min · 7 g Kohlenhydrate

Kebab Koobideh

55 min · 8 g Kohlenhydrate

Klassische Pilzsauce

35 min · 8 g Kohlenhydrate

Minz-Bulgur

25 min · 44 g Kohlenhydrate

Saisonales Gemüse-Velouté

50 min · 26 g Kohlenhydrate

Shaking Beef (Bò lúc lắc)

30 min · 10 g Kohlenhydrate

Nam Prik Pao (Thailändische Chilipaste)

1 h · 31 g Kohlenhydrate

Schweinefleisch in Paprikasoße

1 h 20 min · 11 g Kohlenhydrate

Klassische Crème Anglaise (Vanillesauce)

25 min · 26 g Kohlenhydrate

Yukgaejang

2 h · 13 g Kohlenhydrate

Masoor Dal

50 min · 36 g Kohlenhydrate

Berenjenas Rellenas – Spanische gefüllte Auberginen

1 h 10 min · 27 g Kohlenhydrate

Gedämpfter Fisch mit Ingwer und Soja

27 min · 6 g Kohlenhydrate

Wok-gebratener Schweinemagen mit Zitronengras und Chili

1 h 15 min · 10 g Kohlenhydrate

Tronco de Navidad

57 min · 45 g Kohlenhydrate

Karpatka – Polnischer Brandteigkuchen

1 h 30 min · 41 g Kohlenhydrate

Cremiges Erbsen-Kokos-Curry

40 min · 30 g Kohlenhydrate

Knoblauchpilze

25 min · 4 g Kohlenhydrate

Feine Schweinepaupietten in Weißwein

1 h 10 min · 6 g Kohlenhydrate

Hühnertopf

1 h 15 min · 44 g Kohlenhydrate

Mango-Lassi

10 min · 40 g Kohlenhydrate

Marinierter Paprikasalat mit Knoblauch und Kreuzkümmel

50 min · 9 g Kohlenhydrate

Pico de Gallo

15 min · 7 g Kohlenhydrate

Dolmadakia – Griechische gefüllte Weinblätter

1 h 35 min · 47 g Kohlenhydrate