Low Carb Rezepte bei Schilddrüsenunterfunktion

Entdecke Low-Carb-Gerichte mit Zutaten wie Fisch und Meeresfrüchten, die Jod und Selen liefern können; rohen Kohl und rohe Sojaprodukte hältst du dabei eher in Grenzen. Probiere das Fisch-Curry mit Kokosmilch mit 31 g Protein oder die Cajun-Garnelen in Knoblauchbutter mit 32 g Protein. 1.188 Rezepte bringen Abwechslung auf deinen Teller.

Paneer Tikka

35 min · 17 g Kohlenhydrate

Dum Aloo

1 h 5 min · 46 g Kohlenhydrate

Karotten-Halwa (Gajar Halwa)

1 h 10 min · 39 g Kohlenhydrate

Nộm hoa chuối (Vietnamesischer Bananenblüten-Salat)

55 min · 25 g Kohlenhydrate

Zartes Rindersteak mit Schalotten-Reduktion

30 min · 9 g Kohlenhydrate

Calabacitas mit Mais

35 min · 21 g Kohlenhydrate

Queijo Fresco mit frischen Kräutern

10 min · 5 g Kohlenhydrate

Hähnchen in Fischsauce

45 min · 25 g Kohlenhydrate

Marinierte Feta mit Kräutern und Chili

15 min · 5 g Kohlenhydrate

Fish Fry aus Chennai

30 min · 10 g Kohlenhydrate

Nam Prik Pao (Thailändische Chilipaste)

1 h · 31 g Kohlenhydrate

Gefüllte Miesmuscheln mit orientalischem Gewürzreis

1 h 5 min · 41 g Kohlenhydrate

Gedämpfter Fisch mit Ingwer und Soja

27 min · 6 g Kohlenhydrate

Garnelen mit Ananas

25 min · 43 g Kohlenhydrate

Traditionelle Geflügel-Galantine

2 h 30 min · 5 g Kohlenhydrate

Masoor Dal

50 min · 36 g Kohlenhydrate

Klassische Pilzsauce

35 min · 8 g Kohlenhydrate

Kebab Koobideh

55 min · 8 g Kohlenhydrate

Vietnamesisches Hühnercurry (Cà ri gà)

1 h 5 min · 34 g Kohlenhydrate

Tronco de Navidad

57 min · 45 g Kohlenhydrate

Herzhaftes Kartoffelgratin

1 h 25 min · 47 g Kohlenhydrate

Garnelen in cremiger Kokosmilch

25 min · 9 g Kohlenhydrate

Gegrillter Fisch

30 min · 9 g Kohlenhydrate

Hundshai in Adobo-Marinade

30 min · 32 g Kohlenhydrate