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Dum Aloo

Dum Aloo

Zarte Kartoffeln, die in einer cremig-würzigen Sauce baden. Das Fruchtfleisch gibt butterweich nach, umhüllt von einer Joghurt-Emulsion, auf der sich feine Ölperlen absetzen – das Markenzeichen langsamer, meisterhafter Kochkunst.

2Aufrufe0
comfort-foodtraditionalspicyvegetarian
20min
Vorbereitung
45min
Kochzeit
Mittel
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

491
Kalorien
10g
Protein
50g
Kohlenhydrate
26g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 800 g
    Kartoffel
    ~160 cal/pro Portion
    (klein, geschält und eingestochen)
  • 200 g
    Indischer Joghurt (Dahi)
    ~49 cal/pro Portion
    (glatt gerührt)
  • 2 Stk.
    Gelbe Zwiebel
    ~27 cal/pro Portion
    (fein gehackt)
  • 3 Stk.
    Knoblauch
    ~3 cal/pro Portion
    (fein gehackt)
  • 20 g
    Ghee
    ~45 cal/pro Portion
  • 3 EL
    Sonnenblumenöl
    ~101 cal/pro Portion
  • 1 TL
    Kreuzkümmelsamen
    ~6 cal/pro Portion
  • 1 Stk.
    Zimtstange
    ~4 cal/pro Portion
  • 3 Stk.
    Gewürznelke
    ~1 cal/pro Portion
  • 4 Stk.
    Kardamom
    ~1 cal/pro Portion
    (ganz)
  • 1 EL
    Kaschmir-Chili
    ~14 cal/pro Portion
    (Pulver)
  • 1 TL
    Kurkumapulver
    ~4 cal/pro Portion
  • 1 TL
    Ingwerpulver
    ~4 cal/pro Portion
  • 1 TL
    Fenchelsamen
    ~4 cal/pro Portion
    (zerstoßen)
  • 40 g
    Geröstete gesalzene Cashewkerne
    ~63 cal/pro Portion
    (fein gemahlen)
  • 1 Prise
    Graues Meersalz
  • 1 TL
    Garam Masala
    ~5 cal/pro Portion
  • 1 Prise
    Asantoptional

Allergene

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Zubereitung

0/5
  1. Kartoffeln vorbereiten

    Die Kartoffeln schälen und rundherum mit einer Gabel tief einstechen, damit die Sauce bis in den Kern vordringen kann. Gründlich abspülen und sorgfältig abtrocknen.

    10 min
  2. Anbraten und Bräunen

    Öl in einer Pfanne erhitzen. Die Kartoffeln darin frittieren, bis sich eine dünne, goldbraune Knusperschicht bildet. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.

    15 min
  3. Gewürze anrösten

    In derselben Pfanne (oder mit frischem Ghee) Kreuzkümmel, Zimt, Nelken und Kardamom anrösten. Sobald das Aroma die Küche erfüllt, die gehackten Zwiebeln und den Knoblauch hinzufügen und leicht bräunen lassen.

    5 min
  4. Saucenbasis ansetzen

    Die Hitze reduzieren. Den mit Kurkuma, Chili, Ingwer und zerstoßenem Fenchel glatt gerührten Joghurt unterrühren. Dabei ständig rühren, damit der Joghurt nicht gerinnt. Die Sauce sollte eine glatte, glänzende Textur annehmen.

    5 min
  5. Langsames Schmoren (Dum)

    Die Kartoffeln zurück in die Sauce geben. Die gemahlenen Cashewnüsse zur Bindung einrühren. Die Pfanne fest verschließen. Bei sehr schwacher Hitze köcheln lassen, bis die Sauce den Löffel sämig umschließt und das Öl an der Oberfläche perlt.

    20 min

Profi-Tipps

  • Das Geheimnis liegt im Einstechen der Kartoffeln: Ohne diesen Schritt bleibt der Kern der Kartoffel fad.
  • Sollte die Sauce zu stark einkochen, einfach mit einem kleinen Schuss heißem Wasser ablöschen.
  • 'Dum' bezeichnet das Garen im eigenen Dampf; verwenden Sie unbedingt einen schweren, dicht schließenden Deckel.

Aufbewahrung

Hält sich bis zu 3 Tage im Kühlschrank. Da die Sauce beim Abkühlen nachdickt, beim Aufwärmen einfach einen Schluck Wasser hinzufügen.

4.5
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Dum Aloo | FoodCraft