Low Carb Rezepte bei Schilddrüsenunterfunktion

Entdecke Low-Carb-Gerichte mit Zutaten wie Fisch und Meeresfrüchten, die Jod und Selen liefern können; rohen Kohl und rohe Sojaprodukte hältst du dabei eher in Grenzen. Probiere das Fisch-Curry mit Kokosmilch mit 31 g Protein oder die Cajun-Garnelen in Knoblauchbutter mit 32 g Protein. 1.188 Rezepte bringen Abwechslung auf deinen Teller.

Klassisches Lamm-Korma

1 h 40 min · 15 g Kohlenhydrate

Mexikanische Tropenfrucht-Sorbets

20 min · 47 g Kohlenhydrate

Geschmortes Perlhuhn mit Backpflaumen

1 h 10 min · 39 g Kohlenhydrate

Grüner Papayasalat (Gỏi Đu Đủ)

30 min · 24 g Kohlenhydrate

Klassisches Rinder-Sukiyaki

35 min · 40 g Kohlenhydrate

Schwarzer Degenfisch mit Banane

35 min · 31 g Kohlenhydrate

Bulgur mit Walnüssen

30 min · 45 g Kohlenhydrate

Griechische Eier in würziger Tomatensauce

35 min · 7 g Kohlenhydrate

Geschmorter Gelbschwanz mit Rettich

1 h 5 min · 32 g Kohlenhydrate

Espetada Madeirense – Rindergarspieße von Madeira

35 min · 3 g Kohlenhydrate

In der Pfanne gebratenes Rumpsteak mit Nussbutter

15 min · 3 g Kohlenhydrate

Vietnamesischer Salat

15 min · 10 g Kohlenhydrate

Sopa de Ajo – Klassische spanische Knoblauchsuppe

30 min · 29 g Kohlenhydrate

Hähnchenbrust mit Zitrone

25 min · 10 g Kohlenhydrate

Frittierte Tintenfischringe

30 min · 31 g Kohlenhydrate

Hähnchensalat

45 min · 20 g Kohlenhydrate

Gefüllte Taube mit Frik

1 h 30 min · 25 g Kohlenhydrate

Geröstete Paprika

45 min · 9 g Kohlenhydrate

Salade Landaise – Herzhafter Genuss aus dem Südwesten

30 min · 31 g Kohlenhydrate

Papalote (Geröstete Salsa und Totopos)

30 min · 41 g Kohlenhydrate

Pulled Pork Sandwich

5 h 30 min · 39 g Kohlenhydrate

Traditionelle Ratatouille

1 h 40 min · 24 g Kohlenhydrate

Würziger Veganer Burger mit Räuchertofu und Paprika

40 min · 36 g Kohlenhydrate

Frischkäse mit Honig und Walnüssen

10 min · 17 g Kohlenhydrate