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Geschmortes Perlhuhn mit Backpflaumen

Geschmortes Perlhuhn mit Backpflaumen

Zartes Perlhuhn, das fast von selbst vom Knochen fällt, umhüllt von einer glänzenden, dunklen Sauce. Die süße Note der Backpflaumen verschmilzt harmonisch mit dem herben Aroma von frischem Thymian und Lorbeer.

0
tradition
20min
Vorbereitung
50min
Kochen
Mittel
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

844
Kalorien
70g
Proteine
41g
Kohlenhydrate
36g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 1200 g
    Perlhuhnfleisch
    ~474 cal/pro Portion
    (in Stücke zerlegt)
  • 200 g
    Trockenpflaume (entsteint)
    ~115 cal/pro Portion
    (ganz belassen)
  • 250 ml
    Trockener Weißwein
    ~35 cal/pro Portion
  • 1 piece
    Gelbe Zwiebel
    ~13 cal/pro Portion
    (in feine Streifen geschnitten)
  • 2 piece
    Schalotte
    ~9 cal/pro Portion
    (fein gewürfelt)
  • 2 piece
    Knoblauch
    ~2 cal/pro Portion
    (fein gehackt)
  • 40 g
    Süßrahmbutter
    ~75 cal/pro Portion
  • 2 tbsp
    Olivenöl extra vergine
    ~67 cal/pro Portion
  • 2 tbsp
    Weizenmehl
    ~26 cal/pro Portion
  • 2 piece
    Thymian
    ~4 cal/pro Portion
    (frische Zweige)
  • 2 piece
    Lorbeerblatt
    ~1 cal/pro Portion
  • 1 pinch
    Graues Meersalz
  • 1 pinch
    Schwarze Pfefferkörner
    (frisch gemahlen)
  • 250 ml
    Geflügelfond
    ~23 cal/pro Portion
    (küchenfertig vorbereitet)

Allergene

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Anleitung

0/5
  1. Fleisch scharf anbraten

    In einem Bräter Butter und Öl erhitzen. Die Perlhuhnteile rundherum goldbraun und knusprig anbraten. Danach herausnehmen und kurz beiseitelegen.

    10 min
  2. Aromen entfalten

    Im verbliebenen Bratfett die Zwiebel, Schalotten und den Knoblauch glasig dünsten. Achten Sie darauf, dass das Gemüse keine Farbe annimmt. Thymian und Lorbeerblatt hinzufügen.

    5 min
  3. Bestäuben und ablöschen

    Das Mehl über das Gemüse stäuben und eine Minute unter Rühren anschwitzen. Mit dem trockenen Weißwein ablöschen und den wertvollen Bratensatz mit dem Kochlöffel vom Boden lösen.

    5 min
  4. Fond aufgießen und schmoren

    Das Perlhuhn zurück in den Topf geben. Mit Geflügelfond aufgießen, bis das Fleisch etwa zur Hälfte bedeckt ist. Mit Salz und Pfeffer würzen, Deckel aufsetzen und bei schwacher Hitze sanft köcheln lassen.

    45 min
  5. Mit Backpflaumen vollenden

    Die Backpflaumen hinzufügen. Ohne Deckel weitere 10 Minuten einkochen lassen, bis die Sauce schön sämig ist und den Rücken eines Löffels überzieht. Prüfen, ob das Fleisch butterzart ist.

    10 min

Chef-Tipps

  • Sparen Sie nicht am Anbraten: Dabei entstehen die wichtigen Röststoffe, die Ihrer Sauce erst die nötige Tiefe und den vollen Geschmack geben.
  • Falls die Sauce am Ende noch zu flüssig ist, nehmen Sie das Fleisch kurz heraus und lassen den Sud bei starker Hitze für einige Minuten einkochen.

Lagerung

Hält sich luftdicht verschlossen etwa 3 Tage im Kühlschrank. Da die Sauce beim Abkühlen fest wird, beim Aufwärmen einfach einen Schuss Wasser hinzufügen und sanft im Topf erhitzen.

4.8
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Geschmortes Perlhuhn mit Backpflaumen | FoodCraft